Добро пожаловать!







Забыли пароль? Вам сюда!!
 



Наш календарь


Поиск на всём сайте:



Сейчас на конференции



В нашей базе данных...


можно найти роддома, клиники, детские сады и школы рядом с домом




Социальные сети...


Наши социальные группы

 

Прочие полезности:


FAQ

Очистить cookies

Сообщить другу

Версия для печати

Текущее время:
09.12.2016 21:26

Часовой пояс: UTC + 1 час [ Летнее время ]



KINDER.RU
Интернет для детей

Сообщение 24.05.2007 15:26

Профилактика осложнений беременности - залог здоровья вашего малыша
Рождение ребёнка – очень важный и ответственный шаг в жизни каждой пары. Растущий малыш должен приносить радость, а не ежедневные, ежемесячные проблемы, связанные с его здоровьем. Что для этого необходимо?

Перед планируемой беременностью будущие мама и папа должны пройти обязательное обследование, чтобы исключить хронические патологии внутренних органов, инфекции урогенитального тракта, токсоплазмоз. При отсутствии антител в крови женщины на вирус коревой краснухи ей необходимо сделать прививку за 6 месяцев до планируемой беременности. В трехмесячный период подготовки к беременности, и, конечно же, на всём её протяжении нужно исключить влияние различных неблагоприятных факторов, влияющих на здоровье будущего малыша: курения, алкоголя, приёма сильнодействующих препаратов. Наиболее уязвимыми для ребёнка являются первые 12 недель внутриутробного развития, так как именно в это время происходит закладка и формирование всех его органов и систем. Чрезвычайно важным в этот период является рациональное питание и приём витаминов, способствующий профилактике пороков развития плода: фолиевой кислоты, витаминов В, Е, А, аскорбиновой кислоты.

Для того чтобы вовремя предупредить все возможные отклонения от физиологического течения беременности, будущая мама должна в первые три месяца встать на учёт в женскую консультацию, где её наблюдает не только акушер-гинеколог, но и терапевт. Обязательным является осмотр и другими специалистами: лор-врачом, окулистом, стоматологом, которые помогают выявить скрытую патологию и вовремя её пролечить. С этой же целью беременным назначаются биохимическое исследование крови и проведение её общего анализа и показателей свёртывающей системы, а анализ мочи сдаётся к каждой явке, так как в большинстве случаев воспалительные процессы в почках протекают совершенно бессимптомно и выявляются только при лабораторных исследованиях.


В некоторых случаях беременные считают наблюдение у врача ненужным. Эта точка зрения глубоко ошибочна. Задача врача – проводить профилактику возможных осложнений беременности, вовремя их выявлять и лечить – либо амбулаторно, либо в стационаре. Наиболее частыми осложнениями 1 половины, точнее 1 триместра (1-13 неделя) беременности являются: ранний токсикоз, или ранний гестоз (тошнота, рвота, слюнотечение), а также угроза прерывания. Более серьёзными являются осложнения второй половины: фето-плацентарная недостаточность, при которой плод не получает в достаточном количестве кислорода и питательных веществ от матери, и гестоз, проявляющийся отёками, повышением артериального давления. Коварство этих осложнений – в отсутствии жалоб у матери. Несмотря на наличие выраженных отёков, и даже при повышении артериального давления беременную часто ничего не беспокоит. Но тонким индикатором истинного состояния матери является плод. Оценка состояния плода проводится не менее трёх раз за беременность с помощью ультразвукового исследования (в I триместре- в 10-14 недель, во II – в 22-24 недели, III – 30-32 недели), а также оценки скорости кровотока в сосудах плаценты (допплерометрии) и записи сердечных сокращений плода – кардиотокографии. Развитие гестоза, страдание плода являются показаниями для госпитализации и стационарного лечения.

Многое в профилактике осложнений зависит не только от врача, но и от супружеской пары. Ведь не только зачатие, но и вынашивание является процессом обоюдным, зависящим не только от будущей мамы, но и от папы тоже. Будущий отец должен создать в семье атмосферу любви и взаимопонимания – тогда в коре головного мозга женщины сформируется положительная доминанта беременности, столь необходимая для успешных течения беременности и исхода родов. Надо знать и помнить о том, что малыш ощущает настроение матери и её эмоциональный фон уже с 8 недель беременности. Постарайтесь оставить все негативные эмоции и тревоги, радуйтесь каждому дню общения с малышом, читайте ему, слушайте с ним хорошую классическую музыку – это лишь крошечная часть элементов пренатального (дородового) воспитания малыша.

65-70% успешного течения беременности зависят от правильного режима и питания. Женщине необходим полноценный сон продолжительностью не менее 8-9 часов и ежедневные прогулки. Советы есть за двоих, остались в далёком прошлом - суточная калорийность рациона беременной не должна превышать 3600 ккал. Максимальная прибавка веса за беременность должна составлять от 8 до 10 кг, в неделю – 350 г, соответственно суточная прибавка – 40-50 г. На рисунке 1 продемонстрировано, за счёт чего происходит увеличение веса.

Нередко можно услышать от беременной, что подруга набрала 20 кг и прекрасно себя чувствует. Возможно, на тот период у беременной действительно не было никаких жалоб. Но, к сожалению, страдает от материнского невнимания к себе ребёнок. Стойкая прибавка веса часто сопровождается нарушением микроциркуляции – кровообращения – в мелких сосудах, и страдает от этого, в первую очередь, плод. Будущие мамы, давайте питаться правильно, чтобы от пищевых излишеств не пострадал ваш малыш!. Он 40 недель с Вами. Помните о том, что ему полезно и нежелательно. Ввиду большой нагрузки на печень и поджелудочную железу исключите из пищевого рациона острую, жирную, солёную, жареную пищу, ограничьте легко усвояемые углеводы – торты, пирожные, белый хлеб, конфеты, крепкий чай и кофе (препятствуют всасыванию железа). Приём пищи необходимо делить на 5-6 раз, малыми порциями, не доводя себя до чувства сильного голода. В ежедневном рационе должны присутствовать: овсяная каша, нежирное мясо (телятина, говядина, курица) или рыба, 150-200 г фруктов (яблоки, курага, чернослив), 1 стакан сибирской ягоды: лесной земляники, смородины, черники, клюквы, брусники; 250-300 мл кисломолочных продуктов с бифидобактериями. Рекомендуются беременным: настой плодов шиповника, компот из сухофруктов, клюквенный, брусничный морсы, минеральная вода из стеклянных бутылок. Объём потребляемой жидкости может составлять от 1500-1600 мл до 1800 (в жаркие дни). Помните! Питьевой режим должен обязательно контролироваться: количество выделяемой жидкости на 25-30% в норме превышает количество выпитого.


Примерное меню на день:
8 час. – 1 завтрак – овсяная каша из натурального овса 150-200 мг, компот из сухофруктов 200 мл;

10.30 -2 завтрак- сыр, нежирный творог или яйцо, чёрный хлеб, фруктовый чай – 200 мл

13.00 – обед – овощной суп, телятина (150-200 г), тушёная с овощами (кабачки, помидоры, лук, баклажаны); клюквенный морс 200 мл

16.00. – полдник - отварной картофель 150 г с салатом из свежих овощей 250 г, 1 яблоко, компот из сухофруктов 250 мл

19.00 ужин – гречневая (рисовая) каша, 1 стакан сибирских ягод, 250 мл натурального сока

21.00 – бифидокефир 250-300 мл

Итак – режим, рациональное питание, регулярное посещение врача – очень важные составляющие, определяющие исход беременности. К этому следует добавить ещё минерально- витаминные комплексы, приём которых начинается за 3-6 месяцев до беременности обоими родителями и продолжается будущей мамой при наступлении беременности. Научными исследованиями отечественных и зарубежных учёных доказано положительное влияние трёх витаминно-минеральных комплексов: витрума пренатал форте, элевита пронатал и мультитабса пронатал на течение беременности (рис. 2, 3, 4). Витамины участвуют в тысячах биохимических реакций организма, контролируют жизнеобеспечение системы «мать-плацента-плод», являются незаменимыми пищевыми веществами (рис 1-4).

Зачатие вынашивание беременности и рождение ребёнка являются самыми главными событиями в жизни человека. Помните об этом, будущие мамы и папы! Ведь очень многое в успешном исходе беременности зависит от вас.

Источник http://sibmama.ru/index.php?p=pasman
gkir

Аватара пользователя
Админ
 
Возраст: 37
Имя: Кирилл

Сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают:
нет зарегистрированных пользователей