[viktorija]

Всем доброе утро!
Меня Вика зовут! Мы тут новенькие у вас! ПРинимаете?
Буду очень рада познакомиться и подружиться!

привет ,я тоже Вика буду рада общению

мы Вик ой как любим!

ой спасибки

[wika]

Приветик и я вика рады новому знакомству
Ленусик и мы тя лю..

[liza]

И я приветствую!расскажи где живешь и чем любишь заниматься

[Темная]

добро пожаловать!


ДевАчки, спасите -помогите, вторую ночь сплю пару часов, сегодня экзамен писала в виде зомби, и вроде ничего такого нервирующего не случалось.. есть какой-то особый способ вырубиццо? ( алкоголь не предлагать)

[viktorija]

Таня,чего это с тобой??????
а мне что то эта ночь вообще короткой показалась,я даже сидя кормя сына стала засыпать

[МамаЛена]

Тань, моя тренер учит нас дышать треугольником. Звучит глупо но помогает. В общем так, вдыхать ,ну сначало попробуй до 8 , вот воздух набиииииираешь, затем задерживает дыхание тоже до 8, и так же постепенно ,,сдуваешься,, . Тоже считая мысленно до 8. В идеале нужно до 12 но это о по началу сложно. Попробуй очень помогает, вырубаешься, так как сосредотачиваешся на дыхание и все мысли уже побоку. Называется ,, дышать треугольником,, , может и как то по другому, но для нас чайников она именно так его назала. И желаю удачи и спокойной ночи!

[Темная]

Вика, да не знаю, сбилась с ритма или просто резкое потепление.. Лена, спасибо, попробую обязательно!

[Anik]

О, я раньше тоже дышала в сон, только как учили на йоге квадратом=р Перед следующим вдохом тоже безвоздушная пауза той же продолжительности. Помогало хорошо хотя бы тем, что прочих мыслей нет, только раз, два, три...)))

[МамаЛена]

Ань, мы еще до квадрата не дошли, не все могут выдержать задержку перед выдохом и вдохом, поэтому у нас упрощенный вариант.

[Темная]

ыыы, попробую и треугольником и квадратом, восьмиугольником не предлагать!

[МамаЛена]

Наша тренерша дышит квадратом и еще и на 18, я так сдуваюсь еще на 5. Такое впечатление, что у меня как у ежика ,,дырочка в правом боку,, ,:-))))

[Anik]

Нас не жалели=р Но от 18 я однозначно далека=) Сейчас и подавно, а в первый раз вообще голова кружилась от такой гипервентиляции=р Но засыпать помогало.

[wika]

ДевАчки, спасите -помогите, вторую ночь сплю пару часов, сегодня экзамен писала в виде зомби, и вроде ничего такого нервирующего не случалось.. есть какой-то особый способ вырубиццо? ( алкоголь не предлагать)

Пробуй валерянку не поможет- опипрамол/ врач выписывает
Легкий Антидепрессива снимает напряжение и состояние страха/беспокойства
четвертинка и отбой

[Olesya]

Думаю, что ортодоксальные евреи, например, за такие "шутки" четвертовали бы "шутника", без суда и следствия.

не слышала от таком.

Ой, Таня. Я слышала, но не видела. Говорят страшные люди. Живут "стайками" типа мормонов, нацисты жуткие и т.д.

откуда появилась паска в её облике нам только спекулировать остаётся

Да я понимаю, Вик, но не с писями и сисями же паску ставить в один ряд

Ну фиг с ним, как пекли и ели, так и будем - печь и есть. Батюшки в церкви скажут "низззя", значит перестанем.

[Темная]

евреи нацисты - оксюморон .. Да и батюшек далеко всех подряд не слушала бы )) короче, ща наговорим ) я останавливаюсь

[wika]

а мне если чесно не важно что батюшка одобрит
ни когда не видела надобности монахов итп в веровании те- моей духовной связи с богом

[МамаЛена]

Тань, ну что , как спалось то, дышала ?

[Темная]

Спасибо, Лен ( что беспокоишься), я подышала, у меня даже получилось квадратом )) Но не долго, может быть пару минут. Посмотрела какую-то серию и вырубилась. Но практиковаться дышать буду. спасибо за чудесный совет!

[МамаЛена]

Ну классно, если заниматься то получится!

[Olesya]

Девушки, я сейчас очень злая и не могу здраво мыслить. Забрала дочь из школы, а у нее полголовы(волосы) облиты краской, причем не той, которая отмывается, а самой настоящей, для покраски лавочек. Чем и как это смыть? Подскажите, пожалуйста.. У меня пока только один выход - налысо брить Завтра, конечно же я пойду к директору( там только практикант сейчас был). Это что такое? Как можно было детям дать краску, которая не смывается.. Я не знаю, что делать. Пойду жидкостью для ногтей попробую.