Добро пожаловать!







Забыли пароль? Вам сюда!!
 


Поиск на всём сайте:



Кто сейчас на конференции


Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


В нашей базе данных...


можно найти роддома, клиники, детские сады и школы рядом с домом




Социальные сети...


Наши социальные группы

 

Прочие полезности:


FAQ

Удалить cookies

Версия для печати

Текущее время: 28.03.2024 12:38

Часовой пояс: UTC+02:00

Cookie-Policy


Советы по уходу за собой во время беременности, после родов
Аватара пользователя
skaily
Сообщения:2106
Зарегистрирован:15.05.2011 15:16
Имя:Natalia
Откуда:Starnberg
Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение skaily » 26.12.2012 00:17

Темная писал(а):Наташа, похудела? замечатеоьно смотришься

Спасибо! Ага, последние месяцев 9-10 постоянная борьба с весом, устала как собака от всего этого, но хорошо хоть результат есть.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Aliska32 писал(а):А помоему она и была стройняшка....

Алесик, я не из тех счастливиц, что могут кушать, сколько душе угодно, сразу расползаюсь. А после ГВ меня было проще перепрыгнуть, чем обойти
Изображение

Аватара пользователя
Темная
Модератор
Сообщения:7510
Зарегистрирован:14.08.2011 12:42
Имя:Таня

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение Темная » 26.12.2012 00:26

skaily писал(а): но хорошо хоть результат есть.

есть, есть, я сразу заметила! молодец
Я сама пару лишних кг набрала и что-то влом мне сейчас с ними бороться

Аватара пользователя
rinaschka
Сообщения:1908
Зарегистрирован:14.11.2011 19:54
Имя:Rinata
Откуда:Wien
Контактная информация:

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение rinaschka » 26.12.2012 00:30

скидывайте мне свои килограммы, а то у меня обратная проблема :(

Аватара пользователя
Темная
Модератор
Сообщения:7510
Зарегистрирован:14.08.2011 12:42
Имя:Таня

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение Темная » 26.12.2012 00:36

rinaschka писал(а):скидывайте мне свои килограммы, а то у меня обратная проблема :(

ешь рыбий жир и качай мышцы в спортзале :)

Аватара пользователя
rinaschka
Сообщения:1908
Зарегистрирован:14.11.2011 19:54
Имя:Rinata
Откуда:Wien
Контактная информация:

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение rinaschka » 26.12.2012 00:38

Темная писал(а):
rinaschka писал(а):скидывайте мне свои килограммы, а то у меня обратная проблема :(

ешь рыбий жир и качай мышцы в спортзале :)


с мышцами как раз-таки всё в порядке, каждый день занимаюсь, только это и спасает, что похожа на человека более-менее, рыбий жир можно попробовать... спасибо :)
врач моя сказала, что когда кормить перестану, сразу восстановлюсь :)

Аватара пользователя
skaily
Сообщения:2106
Зарегистрирован:15.05.2011 15:16
Имя:Natalia
Откуда:Starnberg

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение skaily » 26.12.2012 00:55

Темная писал(а):
skaily писал(а): но хорошо хоть результат есть.

есть, есть, я сразу заметила! молодец
Я сама пару лишних кг набрала и что-то влом мне сейчас с ними бороться

Эх, на худышках как ты это не заметно

Добавлено спустя 14 минут 44 секунды:
rinaschka писал(а):скидывайте мне свои килограммы, а то у меня обратная проблема :(

Легко! Нужно восстанавливать равновесие в природе, а то не знаешь куда деваться от всего этого добра
Изображение

Аватара пользователя
Темная
Модератор
Сообщения:7510
Зарегистрирован:14.08.2011 12:42
Имя:Таня

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение Темная » 26.12.2012 01:05

да я не худышка, просто нормальный вес, рост минус 111

Аватара пользователя
rinaschka
Сообщения:1908
Зарегистрирован:14.11.2011 19:54
Имя:Rinata
Откуда:Wien
Контактная информация:

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение rinaschka » 26.12.2012 01:12

Темная писал(а):да я не худышка, просто нормальный вес, рост минус 111


с такими расчётами мне только 2 кг не хватает, так что не так уж всё и запущено :) а ничего, что мы тут не по теме?!

Аватара пользователя
Bjorka
Сообщения:1316
Зарегистрирован:17.03.2011 00:32
Имя:Marina
Откуда:NRW

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение Bjorka » 26.12.2012 13:32

Темная писал(а):росто нормальный вес, рост минус 111
Тань, а ты уверена? Насколько я знаю - не 111, а всего лишь 100
Это я себя представила с весом при минус 111 - 45 кг (я как-то 48 кг весила - кожа да кости)
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
rinaschka
Сообщения:1908
Зарегистрирован:14.11.2011 19:54
Имя:Rinata
Откуда:Wien
Контактная информация:

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение rinaschka » 26.12.2012 13:43

Bjorka писал(а):
Темная писал(а):росто нормальный вес, рост минус 111
Тань, а ты уверена? Насколько я знаю - не 111, а всего лишь 100
Это я себя представила с весом при минус 111 - 45 кг (я как-то 48 кг весила - кожа да кости)


я сейчас 45 при 158, вот и мне кажется, что маловато... я себя лучше всего при 50-ти всегда чувствовала, но когда я в 2006-м уехала в Россию, за неделю потеряла 7 кг и весила 43, с тех пор не могу восстановиться, только при беременности была нормальная, а потом снова вниз...

Аватара пользователя
wika
Сообщения:6410
Зарегистрирован:19.03.2011 11:32
Имя:viktoria
Откуда:Бавария, Нюрнберг

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение wika » 26.12.2012 14:24

нормальный рост минус 100 как бьoрка писала, а то что таня писала это уже модельный ,)
Изображение
--------------------------------------------------------

Аватара пользователя
Natalija
Сообщения:1097
Зарегистрирован:13.05.2011 15:03
Имя:Наталья

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение Natalija » 26.12.2012 17:01

Если минус 100, то я вообще доходяга, мне до нормального человека ещё 13 кг

Добавлено спустя 9 минут 59 секунд:
Мне танина теория больше нравится :cry:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Темная
Модератор
Сообщения:7510
Зарегистрирован:14.08.2011 12:42
Имя:Таня

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение Темная » 26.12.2012 20:37

вот тут по индексу массы тела у меня норма http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0% ... 0%BB%D0%B0
а минус 100 для меня много, я в молодости такая была, оно конечно смотрелось нормальнро, но лишнее было стопудов ..в купальнике комплексовала, хотя какие сисьги были, эх, мечта
А у моделей обычно там минус 120 -130

Добавлено спустя 2 часа 13 минут 50 секунд:
я даже не думала, что так удивлю вас :))) честно-честно
могу порыться в летних фотках с отдыха, ну точно там до кожи с костями еще голодать и голодать :)))

Аватара пользователя
HappyNatalie
Сообщения:377
Зарегистрирован:25.02.2012 12:08
Имя:Наталья

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение HappyNatalie » 26.12.2012 21:27

Девочки, я думаю, тут еще многое зависит от того, в каком весе человеку комфортно, мне ни в -100, ни в -110 некомфортно, всегда была худее, поэтому еще чуть-чуть до -115 надо сбросить, над этим и тружусь :slingomama:
Наташа, на фото правда выглядишь отлично! Мне тоже показалось по сравнению с другими фотками, что похудела! Респект! :ggood:
Изображение

Аватара пользователя
skaily
Сообщения:2106
Зарегистрирован:15.05.2011 15:16
Имя:Natalia
Откуда:Starnberg

Re: Наши Елочки 2012. В лесу родилась ёлочка...

Сообщение skaily » 26.12.2012 21:58

Темная писал(а):да я не худышка, просто нормальный вес, рост минус 111

Я читала где-то, что врачебная норма- минус 100, а так называемая видео норма (ну, чтобы на видео хорошо получаться, в телеке тобишь- минус 110, так как камера прибавляет кг 7) Но мне кажется для денщины все же минус 110 -нормальненько, не кости и смотрится хрупко и женственно

Добавлено спустя 39 секунд:
HappyNatalie писал(а):Наташа, на фото правда выглядишь отлично!

Спасибо :poklon:
Изображение

Аватара пользователя
Lola
Сообщения:4120
Зарегистрирован:23.11.2009 22:31
Имя:Rada
Откуда:Munchen

Re: Спорт, движение, красивая фигура

Сообщение Lola » 10.04.2013 21:36

Упражнения для бедер: http://www.gastronom.ru/article_fitness.aspx?id=1003926
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи

Аватара пользователя
Olesya
Сообщения:2792
Зарегистрирован:20.02.2013 14:46
Имя:Olesya

Re: Спорт, движение, красивая фигура

Сообщение Olesya » 10.04.2013 21:46

Lola писал(а):Упражнения для бедер: http://www.gastronom.ru/article_fitness.aspx?id=1003926

Это мне? Спасибо, Лола почитаю и постораюсь заняться. Все за гонтелями иду и никак не дойду. :ooops:
Стыдоба, ладно - пока худею, летом возьмусь и за бодра. :)
Изображение

Аватара пользователя
Lola
Сообщения:4120
Зарегистрирован:23.11.2009 22:31
Имя:Rada
Откуда:Munchen

Re: Спорт, движение, красивая фигура

Сообщение Lola » 10.04.2013 21:52

Олеся писал(а):Это мне? Спасибо, Лола

Она опять за свое.... Да чего же ты все на свой счет то берешь ? Нет, для себя и для других поставила. Просто наткнулась, посмотрела, и решила, что хорошие упражнения, вдруг кому пригодятся. Завтра пойду искать свой мячик в кладовке с гантелями.
Оставь свой вес в покое, ты и так хорошо худеешь.
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи

Аватара пользователя
Olesya
Сообщения:2792
Зарегистрирован:20.02.2013 14:46
Имя:Olesya

Re: Спорт, движение, красивая фигура

Сообщение Olesya » 10.04.2013 21:55

Так, тута пошутила, я . :)
Но все равно почитаю. :P
Изображение

Аватара пользователя
Barsik85
Сообщения:39
Зарегистрирован:23.04.2013 20:18
Имя:Светлана
ПДР:03.09.2017
Откуда:Essen (NRW)

Re: Спорт, движение, красивая фигура

Сообщение Barsik85 » 23.04.2013 21:32

Привет девчата :) я уже почти 3 года как хожу на зумбу.
очень нравится, рекомендую каждому. :dance:
я до 36 недели ещё ходила, правда только раз в неделю
жду не дождусь, когда опять смогу прыгать :ura:
думала даже на инструктора выучиться :flap:
Изображение

Ответить