Наталь, ты меня извини сразу, но а как же так, ребенку 4 месяца ему нужно развиваться, мир познавать. Моя в током же возрасте как у вас сейчас вела себя так же. Не ленись! Ты этим сама себя загоняешь. Сейчас моя доча сама может играть с игрушками, очень ей нравиться смотреть когда я убираюсь, бегаю туда сюда с пылесосом. Мы танцуем вместе, смотрим в окошко на проезжающие машины подолгу. Сейчас легче намного и у тебя скоро так же будет! В то время, когда нам было 3-4 месяца, расслабляться не приходилось. И мой тебе совет, из собственного опыта, нужно план составить себе. Мой план. Утром мы в 8-9 просыпались. Дочу я оставляла в кроватке, она там вошкалась, сама гугукала, пока я умывалась и т.д. Потом как услышу, что ей уже надоело, переношу ее в зал на диван к игрушкам и меняю памперс, переодеваю, завтракаю сама. Потом зарядочку ей делала, массажик. Потом кушать варила, если доча мне позволяла. А нет, то гуляли по дому. К обеду сон. После сна играли в игрушки, учились ловко переворачиваться и снова гуляли на руках. А как без рук! Ребенок то маленький и лежать совсем не хочет. Без этого никак! К 3-4 шли гулять на улицу. Я знала, что к этому времени она уже хочет спать. На улице она спала намного дольше. И последний рывок до ночного сна оставался. Тут уже непредсказуемо все было. Немного можно в рюкзак посадить. А вообще, я брала ее на руки + тряпочку, ходила пыль протирала, на кухне что то делала. И ей интересно и дома всегда порядок.
Сейчас я ложу ее в коляску, положение полулежа, и катаю ее за собой по дому. Например так, по одному действию в каждой комнате, мы постоянно в движении. А не сначала убрать кухню, потом в спальню переходить. Так не интересно. Удачи!