[Nata510]

Вот такой вопрос. Вы замечали связь, что если в комнате очень темно , то ребенок утром может поспать подольше? Я замечала это еще со старшей.. Вот теперь повесила очень плотные шторы и так чтобы проблеска света не было.. Но во не знаю правильно ли это. И не приучу ли совсем к полной темноте спать? Просто замечала, что если ну там часов в 7 или 8 утра уже светлее в доме, то ребенок просыпается, а если ночь сделать, то спит подольше. Но правильно ли так сдвигать?

[skaily]

Я программу смотрела с интервью врачей, они рекомендуют ребенку спать в полной темноте, т.е без детских светильников на всю ночь, как только ребенок засыпает нужно все отключать, иначе будет неправильно формироваться зрение. А на счет штор темных- ну не знаю, мне кажется ребенок должен привыкать к нормальным ритмам ночи и дня- не стоит искусственно создавать атмосферу, если утро- то утро, да и ребенок будет просыпаться более спокойно, а то если потом утром после пробуждения выносить в другую комнату- полную света- это же шок для глаз

[allynchik]

Я не закрываю ролеты и при дочке не закрывала, даже когда днём спят. Знаю что многие закрывают шторы, особенно днём.

[Elena87]

я не создаю искусственнуйу темноту, даже жалюзи на ночь не закрываю. в полной темноте дочка спать боится (точнее не любит), но и светильниками не пользуемся, дочка их тоже не любит, сама всегда просила чтобы я выключала, и я не могу спать если знаю что свет где-то горит. но нам хорошо, у нас фонарь на улице и заходит в комнату минимум света ночью)))
а чтоб рбенок подольше поспал утром это не про нас, мне нравится наш режим (в 7 подьем, и в 19 вечера баиньки)
вот когда дочка еше днем спала, тогда я прикрывала жалюзи, но не до полной темноты