девочки и сколько рэльно надо бы покрутить чтобы подтянуть животик?? Начинать надо с 8-10 минут в каждую сторону. Постепенно, в течение 7-10 дней, доходить до 30 минут в каждую сторону. Ноги стараться держать при этом вместе, эффекта будет больше. Результат заметен уже через месяц. Но сначала будут...
И я кручу...1,7 кг. магниты в два ряда. Мне очень нравится. А вес обруча надо выбирать исходя из своего веса. Ещё на эллиптическом тренажере (crosstrainer) раньше занималась, сейчас простаивает, лучших времён ждёт .
Я тоже была раньше заинтригована этим волшебным словом - ламинирование. Но знакомая девочка, парикмахер, разъяснила, что это очередное "изобретение" русских. Здесь, в Германии, это обычная кур - процедура (Haarkur). И по поводу перманента... я делала 2 раза: 1 раз за 200 евро, 2 раз за 600...
Я боюсь...за моих деток, боюсь, что меня может не оказаться рядом, когда им будет плохо. Я знаю что...всё зависит только от меня. Я люблю... моих родных. Я не люблю...ложь, недоверие, равнодушие, непонимание. Я ругаюсь...бывает Я смотрю...на жизнь позитивно. Жизнь это...чудо. Любовь это...редкость в...