Сообщение
Anik » 04.06.2015 15:49
Я вегетарианство пообовала в старшем гкольном возрасте - не пошло. Может, в том числе и в силу возраста, но сейчас точно могу сказать, что мне без мяса никак - хоть кусочек зачуханной колбасы в день, но обязательно, лучше мяска, конечно=)
А йогой я лет 10 назад начала заниматься, на 1м курсе=) Для меня большой профессиональный спорт давно закрыт из-за травм, а динамическая йога - самое то=) Нагрузка весьма неплохая, гибкость и подвижность - наше все. Статика и мелитация - не мое, т.е. культурой йоги я так особо и не прониклась. И бег - само собой=) Не представляю, как люди не бегают хотя бы раз в сутки=) Но понимаю, что время и силы не всегда можно найти на какой угодно спорт, после вторых родов смогла бег на постоянку поставить за 2 месяца до 3й беременности - т.е. далеко не убежала=р А так то поздно, то лети пло0о засыпают, то какие-то дела... не отксеришься же=)