[Темная]

Катя, бананы попробуйте есть, они богаты на калий, он тоже помочь должен

[Ксения]

Девочки, в бананах действительно много калия, но не забывайте, что там много сахара! Мне их сказали полностью исключить, когда проблемы с сахаром начались, так что, Кать, всё в меру

[Темная]

еще киви, да? не помню точно
у меня были жутки судорги ног, мне магнезию выписывали и я еще ела бананы и еще что-то, простите, не помню

[kirieshka]

девчат, спасибо...поедим! эт меня дважды просить не надо ))
конечно не забывая и стараясь

всё в меру

[wika]

а кнайповский душ не помогает?
и нашла немецкую статейку может пригодится
http://www.netmoms.de/magazin/schwanger ... kraempfen/

[Алёнка]

Девочки,помогайте..пипец что такое...Неделю уже ноги крутит спать не могу, засыпаю - снится что у меня там прутами железными шерудят... вены повылазили несмотря на то что колготки компрессионные ношу..врач ничего не говорит кроме магния и терпите )) может кто каким народным средством распологает? ))

Катюш, у меня то же самое до сих пор. Ноги дергаются сами по себе, как будто малый ток сквозь них пустили, гоняю их по всей кровати, все время хочется потянуть, растянуть и за уши закинуть. Мне помогала почти горячая ванна перед сном, так, чтобы только ноги (извини, от жопы до пальцев погрузить), так мышцы расслаблялись и я могла потом уснуть. Магний тоже, говорят, помогает, но мне не помог. Слышала, что магний нужно с калцием принимать, что недостаток кальция тоже к этому приводит. Еще мне акушерка посоветовала такую смесь травянную пить: 5 gr. Baldarian, 5 gr. Majoran, 5 gr. Johanisskraut, 5 gr Melisse. Все это смешиваешь и пьешь 2 раза в день (в обед и на ночь) завариваю 1 чайную ложку смеси на стакан горячей воды. К этому еще нужно делать упражнения по Якобсону: напрягать и расслаблять мышцы ног и рук.Вроде, получше стало.

[Lola]

Калия много в авокадо

[s-i-a-m-a82]

как ето не странно,но мне помогло,от судорог в ногах ложи в ножной конец кровати железные ключи от дома.Я все ныла,что ножки сводит,а мне родственники мужa как один говорили ложи ключи,ну я и положила

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Девочки, что-то уже неделю из головы не выходит, была неделю назад на узи, было ровно 30 недель, а вес ребёночка сказали приблизительно 1300 г, вот переживаю, что мало.

мне тоже доктор сказал что бебик родится гдето 3500,а мы больше 4кг,хотя муж и я родилис с весом где то 3500 с копейками

[Svetlj4ok]

всем привет!!!

а у меня сегодня спина просто отваливаеться,к левой стороне поясницы не могу прям прикоснуться,думаю может застудила,вчера с мужем в келлере прибирались....
ещё треники замучали,живот прям каменеет

[kseny]

При твердом животе надо магний пить, до 800 мг в день можно и до 36 недели. А ноги у меня как только начинает тянуть или боль резкая в икрах, так я сразу ступню на себя тяну (носки на себя) и боль отпускает

[alesia]

Еще мне акушерка посоветовала такую смесь травянную пить: 5 gr. Baldarian, 5 gr. Majoran, 5 gr. Johanisskraut, 5 gr Melisse. Все это смешиваешь и пьешь 2 раза в день (в обед и на ночь) завариваю 1 чайную ложку смеси на стакан горячей воды.

Есть готовый акушерский чай с похожим составом, его, в том числе, пьют и при ранних сильных тренировочных схватках и просто, как успокоительное, вот здесь можно заказать http://shop.bahnhof-apotheke.de/hebamme ... g.987.html
Там много и других хороший смесей, есть например, чай для родов, чай на основе березовых листьев (против отеков), чай из листьев малины (после 34-36 недели, способствует размягчению шейки матки)

ещё треники замучали,живот прям каменеет

После 34-35 неделек магний уже лучше не пить или сократить дозу до минимума, ребенок практически доношенный, матка должна тренироваться. Я с первой беременностью перепила этот магний, может поэтому во время родов (рожала в 37 недель) матка была "ленивой", никаких регулярных схваток, пришлось стимулировать

[Svetlj4ok]

Алесь да я и не пью магний,я его тока в начале беременности попила месяц и всё.Но эти дни что то прям тяжеловато мне.

[Катарина]

Алёнка.
Надеюсь, у тебя дальше хуже не станет.

У меня была изжога буквально в течении недели и всё само собой прекратилось,надеюсь мучать не будет больше,а вообще мне лучше всего молоко помогало,пару глотков и сразу проходило всё.


Судороги тоже были я стала пить магнезию не днём,а на ночь всё благополучно закончилось

[alesia]

Алесь да я и не пью магний,я его тока в начале беременности попила месяц и всё.Но эти дни что то прям тяжеловато мне.

Свет, попробуй вот это масло закажи - tako-öl http://shop.bahnhof-apotheke.de/toko-oel-30ml.366.html
у них доставка очень быстро, буквально 2-3 дня
Его надо в животик втирать (снизу вверх), расслабляет мускулатуру, мне помогает

"Unter Hebammenbegleitung bei wehenhemmenden Maßnahmen entspannende, beruhigende Streichelpflege für die Schwangere
Bewährt in der Hebammenhilfe, ggf. Rücksprache halten

Lavendel extra, Linaloeholz, Majoran, Mandel-, Nachtkerzen-, Weizenkeimöl"

[Svetlj4ok]

спасибочки Алесь,сейчас попробую заказать.

[alesia]

Свет! Прежде, чем заказывать, посмотри в интернете, наверняка у вас там есть филиал этой аптеки, может недалеко от тебя, тогда можно просто пойти и купить, сэкономишь на доставке

Не за что!

[Svetlj4ok]

ага Алесь как раз лязею по инету,смотрю...

[Катарина]

Девочки,знает ли кто-нибудь имею ли я право посещать курсы для беременных и рожать в другом городе не по месту прописки,просто у нас ситуация сложная,я официально прописана во Франкфурте,2 месяца назад сняли квартиру в Дармштадте(40 км дальше от Франкфурта);но здесь мне прописаться нельзя пока(жду разрешения из Ausländeramt-a).Уже бы пора на курсы,ну или хотя бы на них записаться вот и думаю,могу ли я?И про роддом интересно.

Если кто знает заранее спасибо за ответы.

[alesia]

Свет, кажется здесь http://www.apolista.de/stuttgart/bahnhof-apotheke
позвони им завтра, спроси

[Alera]

имею ли я право посещать курсы для беременных и рожать в другом городе не по месту прописки,

Имеешь. И рожать можешь, где хочешь и курсы посещать в любом удобном тебе городе. Я сама рожала за 50 км от города где живу. Без проблем. И на курсах были девочки, которых не устраивали больницы в собственном городе, и они записывались на курсы в более отдаленные клиники.