Добро пожаловать!







Забыли пароль? Вам сюда!!
 



Наш календарь


Поиск на всём сайте:



Сейчас на конференции



В нашей базе данных...


можно найти роддома, клиники, детские сады и школы рядом с домом




Социальные сети...


Наши социальные группы

 

Прочие полезности:


FAQ

Очистить cookies

Версия для печати

Текущее время:
25.11.2017 07:56

Часовой пояс: UTC + 1 час [ Летнее время ]

Cookie-Policy



KINDER.RU
Интернет для детей
40 недель закончились: что взять с собой в роддом? Когда ехать? Что оставить дома?

Сообщение 18.11.2009 16:31

Массаж помогает снять напряжение в мышцах. Во время родов он облегчит боли от схваток и поможет вам расслабиться и отвлечься
от неприятных ощущений

◄ Волшебство прикосновения Массаж - чрезвычайно эффективный способ борьбы со стрессом во время родов. Его успокаивающее и расслабляющее действие позволяет побороть тревогу и страх. Если вы уверены в себе и спокойны, то можете сами контролировать процесс родов.
Если ваш партнер не поленится овладеть техникой массажа, он может оказать вам неоценимую помощь во время родов. Кроме того, прикосновения другого человека всегда оказывают положительное влияние на психику, являясь физическим подтверждением того, что вы не одиноки в эти трудные минуты.
Эффект массажа
Исследования показывают, что массаж стимулирует выработку эндорфинов - натуральных внутренних обезболивающих веществ, способных также вызвать прилив бодрости и поднять настроение. Кроме того, выявлено, что массаж способствует снижению в крови концентрации кортизола (гормона, вырабатываемого организмом под воздействием стресса).
Массаж во время родов
Альтернативные методы терапии, такие как массаж, акупунктура и гомеопатия, давно состоят на вооружении у современной медицины и используются во время беременности и родов, причем не в последнюю очередь благодаря своей способности снизить зависимость рожениц от сугубо медицинских методов обезболивания. Вряд ли персонал стационара будет возражать против того, чтобы вы прибегли к массажу, хотя вам придется самой позаботиться о том человеке, который будет этот массаж делать. Некоторые акушерки владеют навыками массажиста, однако на их помощь не стоит особенно рассчитывать, ведь они и так будут загружены своей прямой работой.
Массаж с аромамаслами
Для массажа часто используют ароматера-певтические масла. Кроме чисто технического эффекта, они помогают роженице расслабиться и побороть страх и тревогу. Их освежающие ароматы можно просто вдыхать, а часть их активных биологических составляющих впитается через кожу.
Некоторые масла стимулируют выработку эндорфинов, а это, в свою очередь, может исключить необходимость применения фармакологических обезболивающих средств. Но при этом следует учитывать, что определенные масла нельзя использовать во время беременности и родов (смотрите ниже), а потому перед их •употреблением вы обязательно должны проконсультироваться у специалиста.
Главная проверка
Хотя на всем протяжении беременности вы с радостью относились к идее прибегнуть к массажу, во время родов вполне может обнаружиться, что от него вам больше вреда, чем пользы. Есть женщины, для которых невыносимо чье-то прикосновение во время родов, не говоря уже о сильных запахах. Проследите, чтобы ваш партнер был готов к такому повороту событий и не обижался, если вы вдруг откажетесь от его помощи.
«ЗА» И «ПРОТИВ»
Вы сможете сказать наверняка, приносит ли вам массаж пользу, только после того как испробуете его на себе врем я родов.
ПРЕИМУЩЕСТВА
♦ Он помогает уменьшить боли в пояснице в первом периоде родов.
♦ Массаж помогает вам сконцентрироваться на правильном дыхании.
♦ Связанные с ним приятные ощущения помогут избавиться от стресса во время родов.
♦ Массаж позволит вашему партнеру активно участвовать в родах и укрепит вашу уверенность в своих силах.
НЕДОСТАТКИ
♦ Массаж не способен полностью избавить вас от боли, особенно во втором периоде родов.
♦ Он подходит далеко не всем роженицам: некоторые женщины вообще не выносят, когда к ним кто-то прикасается во время родов.
♦ Им невозможно воспользоваться, если вы находитесь под электронным мониторинговым наблюдением.
♦ Массаж потребует от вашего партнера определенной силы воли и навыков.



МАСЛА АРОМАТЕРАПИИ
Перечисленные ниже масла можно использовать во время родов:
♦ Шалфей мускатный - идеальное средство, если в первом периоде родов у вас слишком медленно раскрывается шейка матки. Только не спешите воспользоваться шалфеем до начала родов, чтобы не спрово-цировать ранние схватки.
♦ Розовое масло может усилить схватки и в то же время успокаивающе подействовать на психику.
♦ Жасмин и ромашка помогут снять боли в животе и пояснице.
♦ Лавандовое масло обладает обезболивающим и антидепрессивным эффектом и помогает справить ся с тревогой и страхом.
Перечисленные ниже масла ни в коем случае нельзя употреблять во время беременности и родов:
♦ Базилик, сассафрас, эстрагон, чернобыльник, мята болотная, плекантрус, рута душистая, можжевельник казачий, полынь, пижма, туя и полынь горькая. Хотя в редких случаях розмарин и рекомендуют к употреблению во время родов, мы бы все же посоветовали воздержаться от него из-за высокой вероятности повышения кровяного давления.
► От боли в спине
Ваш партнер должен положить руки по бокам спины, как раз над ягодицами. Пока вы вдыхаете, он с силой проводит ладонями вверх, к талии. На выдохе он поворачивает обе руки внутрь так, чтобы пальцы соприкоснулись. Затем, не прекращая движения, его руки идут по вашим бедрам назад, на исходную позицию. Во время схваток этот вид массажа необходимо сочетать с ритмом вашего дыхания.
◄ От боли в крестце и ягодицах
Партнер должен сильно упереть большие пальцы в середину ягодиц и совершать ими кругообразные движения. Он также может попытаться массировать эту же зону ладонями, причем правая рука должна двигаться по часовой стрелке, а левая - против.
Когда схватка прекращается, партнер может массировать вам верхнюю часть спины и плечи, чтобы помочь расслабиться. Единственное условие такого массажа - согласованность с ритмом вашего дыхания в те моменты, когда у вас начинаются схватки.
Изображение
Loro4ka

Аватара пользователя
 
Возраст: 38
Откуда:
Hamburg Heimfeld
Имя: Лариса
ПДР: 29.08.2012

Сообщение 18.11.2009 16:33

Массаж — один из способов обезболивания первого периода родов — схваток. Описанные нами несложные приемы могут применять во время родов как сама женщина, так и ее помощник (например, муж), присутствующий на родах. Конечно, навыками массажа следует овладеть заблаговременно — в этом вам помогут наши рекомендации.
Поглаживание нижней половины живота
Обе ладони надо положить на живот над лоном и кончиками пальцев интенсивно поглаживать от центра к боковым поверхностям живота и вверх, то есть под жи¬вотом.
Если вы доверили массаж будущему папе, ему будет удобно встать или сесть по¬зади роженицы.
Поглаживание живота
Круговые движения или горизонтальные — из стороны в сторону.
Поглаживание кожи в пояснично-крестцовой области
Его можно проводить как ладонями, так и кулаками. Оно должно быть достаточно интенсивным. Массировать и гладить поясницу круговыми движениями может сама женщина или тот человек, который сопровождает ее во время родов (муж, акушерка).
Прижатие кожи у боковых углов крестцового ромба
Боковые углы соответствуют задневерхним остям подвздошных костей, а на коже контурируются в виде двух небольших ямочек, расположенных выше межъягодичной складки симметрично с двух сторон. Для обезболивающего эффекта на кожу в этой облас¬ти надо надавливать кулаками (если роженица делает это сама) или большими пальцами (если будущей маме помогает будущий папа). Прижимать, массировать кожу круговыми движениями нужно достаточно интенсивно.

Гидротерапия - лечение водой
Кроме обезболивающего эффекта, гидротерапия снимает напряжение и вызывает расслабление мышц живота между схватками, в результате чего улучшается снаб¬жение матки кислородом, а сокращения ее становятся эффективнее. Для этого можно находится в ванной, наполненной водой комфортной температуры — до излития околоплодных вод.
В течение всего периода схваток вне зависимости от целостности плодного пузыря в качестве гидротерапии можно использовать душ: стоять под душем или направ¬лять струю воды на область поясницы, круговыми движениями на живот.
Прижатие кожи к внутренней поверхности гребней подвздошных костей
В боковых отделах нижней половины живота можно без труда прощупать выступающие косточки (передневерхние ости подвздошных костей). Надо положить ладони вдоль бедер пальцами вниз, при этом большими пальцами при¬жимать кожу живота к внутренней поверхности передневерхних остей.

Пережить период схваток вам помогут мысли о том, что:
1. Главная задача во время схваток - помочь не только себе, но и малышу.
2. Во время схватки думайте только о текущей схватке, не фантазируя о том, будет ли еще больнее и как долго это продлится. Лучше считать во время схватки, чтобы определить ее продолжительность, вас приятно удивит то, что схватки намного короче, чем вам казалось до этого.
3. Роды - это, пожалуй, единственные работа и удовольствие, не доступные для мужчины.
В перерывах между схватками не дотрагиваться до живота, так как прикосновения к животу провоцируют схватку.
Изображение
Loro4ka

Аватара пользователя
 
Возраст: 38
Откуда:
Hamburg Heimfeld
Имя: Лариса
ПДР: 29.08.2012

Сообщение 18.11.2009 16:34

Современная медицина располагает значительным арсеналом медикаментозных средств, помогающих снизить болевые ощущения роженицы во время схваток. В нашей стране любая женщина имеет право на обезболивание родов. Безусловно, бывают ситуации, когда лекарственное обезболивание просто необходимо. Однако следует помнить о том, что абсолютно безвредных для матери и малыша лекарств не существует.
Любой препарат действует на весь организм в целом, и, помимо помощи, вызывает так называемые побочные эффекты, а иногда - и осложнения. Поэтому любое медикаментозное вмешательство во время родов должно быть вызвано не капризом, а строгой необходимостью. Подобная необходимость возникает, например, при различных отклонениях от физиологического течения родов или при патологически низком пороге болевой чувствительности роженицы.
Родовые боли часто идентичны тем ощущениям, которые испытывают большинство женщин в «критические» дни: то же «нытье» внизу живота, та же ломота в области поясницы. По мере того как усиливаются схватки, усиливаются и болезненные ощущения, однако характер боли не меняется.
Ни в какой момент родов нет острой, непереносимой боли. Ощущения во время схватки правильнее будет описать как тянущие, ноющие. К тому же каждая схватка развивается волнообразно. С ее началом роженица испытывает минимальный дискомфорт, по мере развития схватки ощущения постепенно усиливаются, а затем так же плавно снижаются.
Во втором периоде родов во время схватки вместо боли роженица испытывает сильное желание тужиться, вызванное давлением головки малыша на стенку прямой кишки. А в тот момент, когда малыш появляется на свет, ткани промежности растягиваются настолько, что в них полностью пропадает чувствительность: то есть боли в момент рождения ребенка мама не испытывает.
И главное - в родах нет постоянной боли! И схватки, и потуги чередуются с промежутками, во время которых женщина не испытывает ничего, кроме, разве что, накопившейся усталости!
Для того чтобы хорошо себя чувствовать во время нормальных, ничем не осложненных родов, будущей маме стоит изучить приемы самообезболивания. Эти методы просто в исполнении и не требуют специальной подготовки. Речь идет о массаже.
МАССАЖ КРЕСТЦОВОЙ ЗОНЫ
Если предположить возможность рейтинга популярности массажных точек, используемых во время схваток, то первое место, безусловно, принадлежало бы области крестца. Эта зона расположена несколько ниже поясницы и является проекцией одноименного – крестцового – отдела позвоночника. Именно в этом отделе располагается крестцовое нервное сплетение – мощный нервный узел, отвечающий за иннервацию органов малого таза.
К таким органам относится, в числе прочих, и матка. Стимулируя область крестца в момент схватки, мы как бы блокируем передачу болевого импульса. Воздействие на эту зону можно осуществлять различными способами, но в любом случае сила стимуляции крестца должна быть значительной. Это могут быть надавливающие движения, производящиеся одной или двумя руками, одновременно или поочередно.
Сама стимуляция может осуществляться кончиками пальцев, костяшками пальцев, всей ладонью, основанием кулака. Площадь воздействия может ограничиваться только областью крестца или распространяться гораздо шире – в зависимости от того, какой вариант воздействия доставляет максимальное облегчение роженице. Чтобы на коже в месте воздействия не образовалось раздражение, можно предварительно нанести на нее крем или массажное масло.
ОТВЛЕКАЮЩИЙ МАНЕВР
Данный метод является, по сути, переносом источника боли. Вспомните, как мы трем виски при головной боли, создавая искусственный источник дискомфорта и отвлекаясь от реального. В родах мы поручим роль «мнимого больного» двум симпатичным косточкам, которые носят название подвздошных. Это те самые косточки таза, которые до беременности выдавались вперед внизу живота, когда вы ложились на спину.
Стимулировать их следует во время схватки, одновременно с обеих сторон, используя ту же силу и те же приемы, что и при трении височной области. Можно воздействовать и на всю область низа живота. В этом случае следует производить одновременные поглаживающие движения ладонями с двух сторон, направляя их от косточек к лобку и обратно.
УТЮЖОК
Так называется следующий вариант обезболивающего массажа, применять который удобнее всего в положении лежа на боку. Поместите ладонь на внутреннюю поверхность бедра. Во время схватки прижмите ладонь к коже бедра и водите ей без отрыва, как утюгом, от паха до колена и обратно. Такое воздействие и обезволит, и заставит максимально расслабиться.
Главное – не ждите боли и не бойтесь ее. Помните, что роды – физиологический процесс, и природа, приготовившая нам такое испытание, позаботилась и о помощи в нем. Подведем итог:
• Массаж крестцовой области – самый действенный метод обезболивания схваток.
• Стимуляция подвздошных костей – также действенный отвлекающий маневр.
• Массаж внутренней поверхности бедра обеспечивает обезболивание и расслабление.
• Между схватками необходимы расслабление и отдых.
Изображение
Loro4ka

Аватара пользователя
 
Возраст: 38
Откуда:
Hamburg Heimfeld
Имя: Лариса
ПДР: 29.08.2012


Сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают:
нет зарегистрированных пользователей