Добро пожаловать!







Забыли пароль? Вам сюда!!
 



Наш календарь


Поиск на всём сайте:



Сейчас на конференции


Evgescha


В нашей базе данных...


можно найти роддома, клиники, детские сады и школы рядом с домом




Социальные сети...


Наши социальные группы

 

Прочие полезности:


FAQ

Очистить cookies

Версия для печати

Текущее время:
21.09.2017 18:15

Часовой пояс: UTC + 1 час [ Летнее время ]

Cookie-Policy



KINDER.RU
Интернет для детей
Советы по уходу за собой во время беременности, после родов

Сообщение 04.01.2011 17:08

Мы вот дачу купили,как раз чтобы решить эту проблему,побольше пешком ходить и ездить на велосипеде. А какой еще спорт? Фитнес, аэробика- мне не интересно уже. :)
А ты Лола каким спортом хочешь заняться?
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 04.01.2011 17:14

Да дачка и велосипед это тоже спорт .Мне бы надо в фитнес- клуб,но для начала хоть дома поупражнаяться,а то вся хрущу,одышка. Надо здоровьем заняться.
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 04.01.2011 17:18

Ну тогда да, позанимайся перед телеком, вот раньше классно было, я всегда с Малаховым занималась. :( :hospital:
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 04.01.2011 17:31

Я тоже раньше перед телеком занималась.У меня было видео с Синди Кроуфорд. А теперь силы воли не стало,обленилась да расслабилась. :(

Добавлено спустя 11 минут 11 секунд:
Я смотрю Natlev,ты у нас профессионал,посоветуй что-нибудь.С чего начать после долгого застоя? Как ты себя дисциплинируешь?
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 04.01.2011 18:02

Я собой горжусь, что встаю около пяти утра и еду на фабрику работать, там не тяжело но надо много двигаться и иногда все мышцы болят.Ну если бы каждый день работала уже была бы такая худая :)
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 04.01.2011 18:14

В пять утра! Солнышко ты героиня. :yes:
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 04.01.2011 18:49

НУ ДАК, а люди уже там по 6 и10 лет работают,так пять раз в неделю так встают.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 04.01.2011 23:57

Лола, увидела ти в гори собиралась. Какое себе местечно нашла? Мне свекор дал журнал горних регионов, спусков германии, с актуальними ценами и прочей инфо. Взяла в украину, чтоби папе показать, там и забила....
Изображение
Sviti

Аватара пользователя
 
Возраст: 37
Откуда:
Pocking, Kreis Passau
Имя: Светлана

Сообщение 05.01.2011 00:13

Рада! Мы лыжи и ботинки на прокат всегда берем, купили только спортивные костюмы, специальные очки, хорошие перчатки, это тоже недешевое удовольствие. По поводу санок не обольщайся, это, конечно, здорово, я сама обожаю, полчаса катишься вниз, а потом на подъемничке - вжик! - и снова наверху, НО по статистике это гораздо опаснее лыж, мой муж тому пример, три года назад ногу поломал, неудачно затормозил, притормаживать-то ногами надо, особенно в поворотах. А Света (sviti) в прошлом году на лыжах тоже перелом получила. Я обожаю зимний спорт, но всегда надо быть очень-очень осторожным. Когда училась только на лыжах ездить, так ушла в поворот, инструктор в шоке был, я и испугаться не успела, а уже висела в пропасти на канате, ограждающем поворот :blush: вот... это я не к тому, чтоб напугать, а к тому, чтоб очень серьезно относится к возможным опасностям и не рисковать :)
Лизонька 2009
Мишенька 2011

Изображение
alesia

Аватара пользователя
 
Возраст: 41
Откуда:
Ohlsbach
Имя: Алеся

Сообщение 05.01.2011 11:19

Да местечко симпатичное в Доломитах местечко San-Candido ( Süd Tirol ).Сьездили хорошо. Цены конечно кусаются.С Ski-Pass на подьемник мы не продумали.Обычно если останавливаешься в гостинице,то включен в стоимость,а тут нам пришлось каждый день платить.Мы брали апартаменты,они дешевле. Обычно народ заранее запасается Ski-Pass.Снаряжение тоже брала в прокат. Верю,опасное это дело слалом,но хоцца. Я начинала на маленьком склоне для чайников,потом уже перебралась на большой склон.Инструктора не брала. Поразительно как дети там катались.Носятся как ракеты,жуть :ojojoj: ! Были и дедушки с бабушками,во как! Еще интересная вещь,многие катались на таких специальных табуретках на одной лыже.Не понятно,как они на них умудрялись лавировать :ojojoj: .
А здесь неподалеку мы были в Lenggries,но лучше с утрица туда,что бы место было на парковке.
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 16.03.2011 15:31

Я тут прознала вот про какую вещь. Оказывается наша страховка (ТК) оплачивает занятия спортом 2 раза в год в качестве привентивных мер (.т.е. не лечения болезней,а предупреждения),в определенных местах вашего района,указанных в их списке. Дали нам бумажку ( на немецком),будем разбираться .Может они частично компенсируют,и то хорошо.Кто-нибудь в курсе?
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 16.03.2011 18:51

Я ходила на спорт от страховки. Они оплачивают курс - 10 занятий. Только мне сказали, что это 1 раз в год, но это от вида спотра зависит. По-моему там отдельно идет плавание (или спорт в воде) и просто гимнастика. У нас группа была по гимнастике. Но у нас тренер была русская и мы делали курс несколько раз подряд, просто брали разрешения еще на родственников (маму, мужа....).
Изображение
TaNiUsHuK

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Имя: Татьяна

Сообщение 16.03.2011 20:19

Lola писал(а):Народ,как себя отпинать заняться спортом?

:) Я делаю зарядку не вставая с постели. Проснулась, потянулась, покрутила велосипед , 20-30 поднятий ног. Вот и зарядка для мышц ног и живота.
Изображение
fleis

Аватара пользователя
 
Возраст: 39
Откуда:
Минск-Rostock
Имя: Natalia

Сообщение 17.03.2011 16:12

alesia писал(а):Рада! А Света (sviti) в прошлом году на лыжах тоже перелом получила. Я обожаю зимний спорт, но всегда надо быть очень-очень осторожным. :)


Алесь, никакого перелома не било, тогда я била би с гипсом...разрив связки бил..ну ето, я как поняла, у меня слабое место

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Lola писал(а):Я тут прознала вот про какую вещь. Оказывается наша страховка (ТК) оплачивает занятия спортом 2 раза в год в качестве привентивных мер (.т.е. не лечения болезней,а предупреждения),в определенных местах вашего района,указанных в их списке. Дали нам бумажку ( на немецком),будем разбираться .Может они частично компенсируют,и то хорошо.Кто-нибудь в курсе?

Рада, а где ти нашла инфо, которий пакет предлагает ваша страховка. Ведь звонить и спрашивать, не верю, что они так добровольно на блюдечке виложать, что они оплатять
Изображение
Sviti

Аватара пользователя
 
Возраст: 37
Откуда:
Pocking, Kreis Passau
Имя: Светлана

Сообщение 17.03.2011 16:45

Света,а получилось так: нам нужно было заполнить какую то очередную бумажку для страховки и муж понес,потому что совсем рядом с его работой. И заодно спросил,у нас накопилось несколько вопросов к ним. Они дали пару бумажек почитать. Заодно спрашивали,компенсируют ли они полный анализ крови на все. Оказалось нет,только на хламидии после 25,обследование груди после 30 (не УЗИ) и маммография ежегодно после 50 лет. Для мужчин немного другое.
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 23.03.2011 10:19

Кто занимается йогой? С чего начать? Я глянула,а их там много разных оказывается. Всякую медитацию,не предлагать, не верю в это,во всяком случае пока не доросла.
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 26.03.2011 00:24

Lola писал(а):Кто занимается йогой? С чего начать? Я глянула,а их там много разных оказывается. Всякую медитацию,не предлагать, не верю в это,во всяком случае пока не доросла.

с гимнастики пилата, там ето тоже йожние растяжки и не только
Изображение
Sviti

Аватара пользователя
 
Возраст: 37
Откуда:
Pocking, Kreis Passau
Имя: Светлана

Сообщение 26.03.2011 09:47

Лола писал(а):Кто занимается йогой? С чего начать? Я глянула,а их там много разных оказывается. Всякую медитацию,не предлагать, не верю в это,во всяком случае пока не доросла.

упражнения в öге ассаны называются а снчала правильно дышать научиться надо это хата öга .
мой муж уже 15 лет занимается.
Изображение
--------------------------------------------------------
wika

Аватара пользователя
 
Возраст: 36
Откуда:
Бавария, Нюрнберг
Имя: viktoria

Сообщение 26.03.2011 17:28

хатха йога ето не только методика дихания, ето и есть та "йога" в нашем европейском понимании, то есть та зарядка, а медитирование, разние психоуровни и пр. - ето действительная йога
Изображение
Sviti

Аватара пользователя
 
Возраст: 37
Откуда:
Pocking, Kreis Passau
Имя: Светлана

Сообщение 30.05.2011 08:37

кто слихал, а может у кого-то есть круг. В России девченки все рассказивают о чудо-круге, либо с чем-то всередине, либо с пупирешками...Делают себе талию в нудном вместе)).
Лето уже почти на носе, захотелось ослиную талию.))) Как етот круг слесь називаеться, какой лучше, и у кого есть опит, поделитесь
Изображение
Sviti

Аватара пользователя
 
Возраст: 37
Откуда:
Pocking, Kreis Passau
Имя: Светлана

Пред.След.

Сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают:
нет зарегистрированных пользователей