Добро пожаловать!







Забыли пароль? Вам сюда!!
 



Наш календарь


Поиск на всём сайте:



Сейчас на конференции


Vasilek


В нашей базе данных...


можно найти роддома, клиники, детские сады и школы рядом с домом




Социальные сети...


Наши социальные группы

 

Прочие полезности:


FAQ

Очистить cookies

Версия для печати

Текущее время:
23.11.2017 15:21

Часовой пояс: UTC + 1 час [ Летнее время ]

Cookie-Policy



KINDER.RU
Интернет для детей
Советы по уходу за собой во время беременности, после родов

Сообщение 25.03.2010 14:07

мне это сказал профессиональный диетолог. я просто в России когда год работала, сильно себя раскормила, а к нам професстонал приехал и рассказал что и как правильно. наоборот много воды мешают выведению из организма жиров, жир плавает в водичке ну очень успешно. все средства для похудения на этом и базируются, что вначале выводят воду (это резкое похудание) а потом идет удаление жиров(не такое быстрое похудание). на сет аппетита то может оно и да, воды похлебал и вроде все место внутри забито, но на долго ли непонятно...
Анна

Аватара пользователя
 
Возраст: 29
Откуда:
Stuttgart
Имя: Анна
ПДР: 10.12.2010

Сообщение 25.03.2010 15:27

lana80 писал(а):аня, так вот меня это тоже интересует, больше литра пить не могу, а фитнессэксперты вечно о 1,5-до 2 литрах воды в день твердят, мол и обмен веществ ускоряет и шлаки выводит и аппетит уменьшает ,)
но советы, конечно, не для беременных, а для желающих похудеть :)

Лан, я на фитнесс хожу и плюс занимаюсь с персональным тренером( много всего у нее спрашивала),действительно нужно потреблять не меньше 1,5 л. в день воды, плюс, как Ирина уже писала, всякие чаи и супы .Естественно, если твой организм не принимает больше литра, то насиловать его не нужно. Я пью литра 2 воды в те дни, когда в фитнесс клуб иду, в остальные дни чуть меньше.В Анином случае, она писала, что себя раскормила, может быть, когда излишки жира в организме, тогда нужно снизить потребление воды, но я о таком не слышала никогда
Изображение
EvaReiter

Аватара пользователя
 
Возраст: 37
Откуда:
München
Имя: EvaReiter

Сообщение 25.03.2010 16:24

Джемма, я тоже с 16 лет фитнессом занималась, в мюнхене 3 года в body&soul была, до этого в my sportlady,
сеичас предпочитаю на свежем воздухе заниматься.

в меня больше литра не входит, чаи, кофе, суп не считаю, а вот в мои спортивные дни стараюсь пить до 1,5 литра (сегодня бег)
lana80
 
Возраст:

Сообщение 25.03.2010 17:31

все это индивидуально!!!! и зависит от желиний организма. у меня муж водохлеб, а я не могу много жидкости пить. и да именно когда мне говорили меня на диету сажали, похудела тогда до 47 кг. а мой нормальный вес 53-54кг (ррост 164см, но тяжелая кость)
Анна

Аватара пользователя
 
Возраст: 29
Откуда:
Stuttgart
Имя: Анна
ПДР: 10.12.2010

Сообщение 26.03.2010 00:21

Анна писал(а):
solnischko писал(а):Советуют пить минимум 1,5 литра воды(суп и чай не считаеться.)

кто такое сказал?? пить нужно литр в день. не больше. все жировые клетки плавают в нашей воде. особенно беременным много пить нельзя. мне приходилось сдерживать себя.

Мой здешний гинеколог твердил что надо пить 2 л.воды каждый день, что я и делала(была беременна)....отеков не было. Когда кормила пила по 3 л. жидкости.
А вообще, я думаю, надо судить еще по своим ощущениям. Организму в целом должно быть комфортно от такого количества жидкости, а если нет...то пить меньше.
Вместе с ребенком рождается Мама
Svetax

Аватара пользователя
 
Возраст: 34
Имя: Светлана

Сообщение 26.03.2010 10:31

Вообще то для всех,написано просто воды и не 2 а 1,5,Аня так по телеку опять же сказали,типо хорошо для всех органов,для почек...
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 26.03.2010 14:59

Чтобы от воды была польза, ее надо заедать солью. Большинство болезней - от обезвоживания организма, излечиваются правильным приемом воды. Подробнее об этом читайте в книге "Ваше тело просит воды" (присоединяю файл).

Что касается беременности - в Германии, в противовес российским методам, рекомендуют пить очень много воды, особенно на последних сроках. Вода нужна женскому организму в это время особенно, т.к. околоплодная жидкость должна обновляться в течение суток много раз. Где же брать эту воду в условиях дефицита воды? Организм женщины запасает эту воду в отеках. Т.е. чем меньше доступ воды, тем усиленнее организм "запасает". Если воды пить мало, страдает ребенок и вся выделительная система женщины.
Oksana
 
Возраст: 42
Откуда:
München
Имя: Oksana

Сообщение 22.04.2010 19:31

А я сажусь на новую диету,прочитала в газете,для мужчин и женщин.
Рисовая,взять рисовые зерна(сколько вам лет-столько зерен).
Утром натощак,не разжовывая , :) проглатить их.После этого нельзя пить и есть три часаЗатем питаться как обычно исключая животные жиры(особенно свиное сало) и крахмалсодержавшие продукты.Рисовые зерна регулируют солевой обмен и выполняют роль фильтров поглотителей кишечных токсинов. ,)
Кто со мной? :dance:
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 23.04.2010 23:07

с утра 3 часа не пить :o неее ето жестоко :(
Изображение
Изображение
Elena87

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Freilassing
Имя: Elena

Сообщение 24.04.2010 09:44

Лена сначало можно попить ,как я поняла но не есть ,там натощак написано,потом когда проглотил не запивая :) и после того ,как проглатил три часа ничего.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 27.04.2010 09:20

Очень классная диета еще надо после -семи не есть
я даже ее бросила за два дня 500гр
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 27.04.2010 09:34

да, я про ето давно слышала, и знаю людей которые не едят после 6 и чувствуют себя очень хорошо ,)
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 27.04.2010 12:20

Я это написало к дополнению рисовой диеты,она вот как раз бы для Ивы и подошла.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 27.04.2010 13:13

да, кстати рисовая диета выводит лишнюю жидкость из организма, ее можно сочитать с зеленым чаем :)
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 23.05.2010 18:49

Какими масками для лица ,кто пользуеться,поделитесь :hvala: интересно ,)
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 03.06.2010 14:17

Девушки вот нашла хорошую маску,в определенные дни прыщищки есть,эффект классный.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 03.06.2010 14:20

Вот еще всегда покупала Лореаль и всякие другие Мари кей тоже ,были нормальные кисточки ,теперь недавно взяла новую тушь попробывать там другая кисточка ,такой еще небыло.Вот пробую.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 03.06.2010 14:42

я такой кисточкой уже более 3 лет пользуюсь, мне нравится, надо приспособится и ето на любителя ,)
у меня такая тушь ,)
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 03.06.2010 14:53

Понятно Анастасия ,посмотрим вроде даже лучше с такой.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 03.06.2010 15:08

Маска для волос.
С ломкостью волос и сухостью поможет справиться желтково-масляная маска.
За 20-30 минут до мытья нанесите ее на волосы.
Желток одного яйца тщательно перемешать с 2 ст. ложками растительного масла.
Повяжите голову полителеном и полотенцем.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Пред.След.

Сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают:
нет зарегистрированных пользователей