Страница 7 из 20
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 15.12.2010 05:11
Lyudmilka
ну и как? много в них ккал? наверное ведрами есть можно!!!!!!!!
я вот не очень люблю, а муж точно ведрами ест
и это не шутка! при этом он стройный и прозрачный!
может от них наоборот худеют!?????
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 15.12.2010 13:44
Elena87
Каллории – это маленькие, подлые существа, которые ночью пробираются в шкафы уменьшают нашу одежду и подкручивают весы
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 15.12.2010 13:56
Janka
Людмилка писал(а):ну и как? много в них ккал? наверное ведрами есть можно!!!!!!!!
я вот не очень люблю, а муж точно ведрами ест
и это не шутка! при этом он стройный и прозрачный! :х может от них наоборот худеют!?????
незнaю, вроде тол*ко 26 ккал.
нащет ведрами поест* ето точно! я могу ест* и ведроми и тоннами. Но всеровно от чего-то опят* набирайу вес. Тепер* сижу виню Паприку или морков*
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 15.12.2010 14:25
Elena87
Жанна, а ты про ЙО-ЙО еффект слышала. ето когда быстро похудееш, то потом в 2 раза больше набереш
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 16.12.2010 02:23
Janka
Елена87 писал(а):Жанна, а ты про слышала. ето когда быстро похудееш, то потом в 2 раза больше набереш
нет не слышала. Что за ЙО-ЙО еффект?
Ну я же не тол*ко на основе Диет худею, Ну и в нед. 3-4 раза на Фитнесс хожу и при етом в Сауне чaс полтара засиживайу. Поетому я думю, ето ест* постепенно и правел*ное худение.
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 22.12.2010 23:11
Alera
Elena87 писал(а):а можеш в кратце обяснить в чем ето "весонаблюдательство" заключается? я много слышала об етом, а рэльно спросить не у кого
Ну принцип такой, все продукты имеют какое то количество пунктов, что то меньше, что то меньше. Каждому человеку высчитывается количество пунктов, которые он может в день съесть. Поэтому каждый человек может сам составить себе меню, в соответствии с тем, что он любит есть. Обязательно надо каждый день потреблять 300 грамм овощей и 200 грамм фруктов, а также 1 небольшую порцию жира и 2 порции молочного. Что мне в диете этой нравится особенно, можно есть любые продукты, главное уложится в пункты. Вначале конечно немного сложновато, пока все продукты на пунктосодержание изучишь. А если придерживаться правил про овощи, фрукты, молочку, то вообще - просто основы правильного питания. На такой диете худеешь медленно (не более 500 грамм в неделю), но верно. Вес не возвращается долго.
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 29.12.2010 09:48
solnischko
Я за Рождество уже животик наела, все было так вкусно, что высчитывать калории - верный способ получить Депрессию
я теперь пью натощак подсолнечное масло и когда захочу перекусить лишний раз,жую жевачку.
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 29.12.2010 10:28
Lola
Ой,не говори,Солнышко,я за последние дни тоже набрала,а впереди еще новый год
. Сегодня пойдем с санками на горку,вверх,вниз,вверх,вниз
.
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 29.12.2010 14:22
allynchik
солнищко писал(а): я теперь пью натощак подсолнечное масло и когда захочу перекусить лишний раз,жую жевачку.
А зачем подсолнечное масло? Мне например после жвачки только больше есть хочeтся.
А вы заметили, что во всех Discountmarkt первые акции в новом году идут спортивные снаряжения.
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 29.12.2010 16:26
solnischko
Масло растительное- способствует лучшему обмену веществ
А спорта мне на работе хватает и я много танцую, такой вот спорт
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 10.01.2011 12:10
Lola
Девчонки,вот статью почитайте,вроде все правильно пишут.
http://www.woman.ru/health/diets/article/50809/
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 10.01.2011 17:28
solnischko
я тоже на этом сайте зарегистрирована, когда Мирену поставила, отзывы читала.
Лола знаешь, что тебе поможет Wii фитнес для женщин, только денежки нужны чтоб Нентендо купить. А программа класс!
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 10.01.2011 17:38
Lola
А а а, Wii уже и фитнес состряпали,здорово.Не у нас еще нет этой игрушки.Ну с ней я вообще из дома не выйду.
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 10.01.2011 18:21
Elena87
ой да, ета Wii штука обалденнайа, моей сестре шас на новый год подарили. так интересно, мы с мужем часами зависали
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 10.01.2011 18:45
solnischko
Я тоже хочу, только фитнес. Игр хватает.
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 11.03.2011 23:17
kirieshka
Худеющие! как там ваши дела??? где отчетики
))
Я тут решила бодифлексом заняться..система такая..определенные упражнения и дыхание ..говорят достаточно 15 минут в день...но пока как по системе дышать начинаю доча моя надо мной смеется аж закатывается...ну а я на неё глядючи хохотать начинаю...и заканчивается занятие
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 11.03.2011 23:42
Olgusha
Я летом нашла эту методику в инете и решила испробовать,но хватило меня только на недельку.Надо конечно не прерывать занятия,чтобы результат был.
Катюша,если будешь продолжать занятия,держи в курсе событий,пожалуйста.
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 11.03.2011 23:50
kirieshka
Обязательно! надо себя в руки брать и на дочку внимания не обращать учится дышать!
а то мы в отпуск в мае а я не в форме
честно - похудеть хочется чтобы в опуске можно было есть на кило не оглядываясь Оля, у тебя с дыханием сразу получилось?
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 12.03.2011 00:09
fleis
У меня с дыханием ничего не получилось по этой методике, я и не стала долго учиться. Мне тоже очень надо к лету похудеть! Раньше ездила в бассейн. Я обожаю плавать! А потом девочки на форуме меня напугали, что я без действующих прав езжу и теперь не могу заставить себя выбраться никуда за рулем
Re: Худеем вместе!
Добавлено: 12.03.2011 10:25
kirieshka
я решила что ещё немножко с дыханием повожусь
)) уж очень перспектива за 15 минут в день приобрести фигуру-мечту заманчивая