mamki.de

Она 2 года на хип-хоп ходила, не помогло, она прыгает, с ней пот течет...и хоть бы что! Вот и подумалось, может гормоны ии обмен веществ надо проверять. А дневник как раз мы неделю назад завели Теперь бегает на тренажере ( на улице пока холодновато). И вечером вместо ужина у нее легкий салатик и кефир. Надеюсь, будут сдвиги .

Девченки, может кто сталкивался: сейчас 2 месяца после родов, ГВ. Я не на диете, но стараюсь не переедать...вечером почти не ем. НО: без тортов и пирожных я не могу, хотя я всегда к сладкому равнодушна была...сейчас просто килограммами ем сникерсы, каждый день пулей лечу в Bäckerei, чтобы купить 3 пирожных... одно сьедаю по дороге домой... короче ужас. Успокойте меня: это из.за ГВ???

Совсем с ума сошли !? Надо срочно перестать баловать себя, иж распустились. Потом будете рыдать, что надо сбросить 50 кг. Нечего оправдывать поедание сладкого с физиологической точки зрения. Это простая углеводная зависимость. Не знаю как, но это дело надо прекращать. Я не злая , это я вам так добра желаю.

Анюткин писал(а):А у меня проблема, как похудеть моей дочке-подростку.....Я ее гоняю на тренажере, запретить есть ей не могу, да и ест она немного, утром легкий завтрак, обед после школы и легкий ужин...Ну иногда может и не очень легкий, типа булочки с чаем или бутербродика... Да и голодать в ее возрасте, мне кажется, нельзя. Что делать, не знаю....лишнего веса у нее килограмм 20 Думаю отвести ее к диетологу, но она правда немного ест, я видела как другие подростки едят и ничего, стройняшки..А может нам к эндокринологу нужно?

Дайте ребенку время. В 14-15 лет все уйдет. Не надо ее с этим трогать. Возраст ранимый. Дети через полноту и упреки мамы (даже в шуточной форме) начинают думать, что меня мама не любит такой, какая есть и из-за переживаний больше едят и еще больше полнеют. Ей и так известно, что полновата. просто, без любых приговариваний кормите по диете и все. Не надо ей говорить, что "наешь 50 кг, рыдать потом будешь", нет., просто худейте ее сами, приговаривая о бесконечной любви к своей доче. Я так думаю, но не утверждаю, что права. Согласна, что нужно сходить к диетологу и эндокринологу, чтобы исключить вопрос о заболевании (не дай Бог). И худейте дочу наздоровье, только мягко, не травмируя. Она девочка, гормончики только только начинаю формироваться. Вытенется, будет красоткой.

MarinaBerlin писал(а):Успокойте меня: это из.за ГВ???

положительных эмоций не хватает мейби?

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

Анюткин писал(а):А у меня проблема, как похудеть моей дочке-подростку.....

она высыпается?
стресс отсутствует?
она чувствует себя нужной и любимой?

племяше мужа помогал летом велик осень зима басейн нелохо скидывал
и плавание для суставов идеально с перевесом,
хип хоп такого напряга как думается не даёт ,
лучше на юношеский курс зумбы, или тай бо записать и весело и эфективно

MarinaBerlin писал(а):килограммами ем сникерсы, каждый день пулей лечу в Bäckerei, чтобы купить 3 пирожных... одно сьедаю по дороге домой... короче ужас. Успокойте меня: это из.за ГВ???

Марина, старайся сладкое есть в первой половине дня, но вечером....не надо, держись!!! Весна, лето на носу.....мотивируй себя чем-то, займись чем-нидь. Когда у меня куча дел, я вообще забываю покушать, не говоря уже о сладком.

Олеся писал(а):Не надо ей говорить, что "наешь 50 кг, рыдать потом будешь", нет., просто худейте ее сами,

Это я мамашкам писала Светлане и Марине.
Про пухленьких детишек, мне кажется всему виной бездвижение. У нас родственница в России с такой же проблемой. Но там вина мамы. Она девочку нагрузила по самое некуда, у нее музыка часами, книжки, занятия, а спорта никакого. Уже девчонке 16 лет, и она очень болезненно реагирует на свою полноту. Советы давать им тоже чревато, сразу обижаются.
Я сама никогда худышкой не была. После 14 начала полнеть, потому что мама кормила в двойне, организм якобы растет. Появилась одышка, время от времени нужно было делать глубже вдох, что было замечено мамой. На школьном осмотре мама поинтересовалась об этом у доктора. Вердикт был ожирение. У меня было веса 73 кило в 16 лет. Только тут мама зашевелилась. Начала ходить со мной на пробежки по вечерам. Ну я и сама взялась за это, потому что интереса со стороны мальчиков не было никакого. Стала есть в половину меньше. А потом сидела на жестких диетах, очень нехороших. Так что, лучше избежать подобных мытарств. Менять интересы ребенка на подвижные.

кстати в германии есть курсы летние где детки с перевесом едут в клинику (как наш летний лагерь) и там интенсивно с ниоми занимаются ,
учат кушать правильно без оссобых диет, просто правильно питаться
самим готовить и закупаться ну и спорт конечно
думаю 20 кг лишних уже повод взяться за дело.
можете в кранкенкассе поинтересоваться ,
где такой курс можно пройти

Извините, Лола. Была не внимательна. Я как то в макдаке видела худенькую маму и полненькую девочку лет 10, она ее прям из рук кормила булками и говорила- Боже, куда ты жрешь. Теперь думаю, что не только дети виноваты, даже не так, родители виноваты по большей части, что деточки полнеют. Моя мама как и ваша меня все кормила и кормила, боялась, что детка голодная останется. Хотя мама у меня всю жизнь худая и маленькая.

Анюткин писал(а):Что делать, не знаю....лишнего веса у нее килограмм 20 Думаю отвести ее к диетологу, но она правда немного ест, я видела как другие подростки едят и ничего, стройняшки..А может нам к эндокринологу нужно?

Однозначно к эндокринологу! Если ест мало и не особо калорийно, и подвижна, то проблема в другом. Для начала можно уменьшить колическтво пищи и увеличить количество приемов до 5-6 раз в день. Подростки особенно болезненно воспринимают лишний вес, это в будущем может сказаться на всю психологию будущей женщины

марина поосторожней сейчас это не прямо с гв связано,
скорее с затянувшейся зимой хочется себя подбодрить
я себе так 17 кг набодрила которые после родов незаметно совсем сбежали
теперь спорт и ни каких сладостей, а хочется ааа
держитесь весна не за горами

MarinaBerlin писал(а):Девченки, может кто сталкивался: сейчас 2 месяца после родов, ГВ. Я не на диете, но стараюсь не переедать...вечером почти не ем. НО: без тортов и пирожных я не могу, хотя я всегда к сладкому равнодушна была...сейчас просто килограммами ем сникерсы, каждый день пулей лечу в Bäckerei, чтобы купить 3 пирожных... одно сьедаю по дороге домой... короче ужас. Успокойте меня: это из.за ГВ???

У меня тоже с ГВ такое было. Но у меня еще проблема была, что стала ОК пить, которые можно при ГВ, за месяц меня как разбомбило. Да еще и на сладкое меня точно так же перло. Все думала. скину после окончания ГВ. А нифигашечки! За время ГВ привыкаешь к подобному питанию, потом тяжело взять себя в руки. Меня спасли конфеты, которые на фруктозе, фрукты и шоколад с повышенным содержанием какао (покупала тот, что после 70 процентов), до этого в жизни его не ела, только фольмильх шоколадки, но посмотрев на свои 80 кг сказала- стопэ, я бомба! А пироженки и сникерсы- это для вообще теперь не для меня, уже забыла, когда ела. Хоть и скинула лишнее, но уже привыкла к другим продуктам, это самое главное, нужно дать себе время привыкнуть к полезному режиму

Как то читала статью, ученые опыт поставили. Детки близнецы-отказники были разделены в две семьи, где были полные и худые родители. И выросли мальчики один полный у полных родителей, другой худенький. Образ жизни и питание взрослых сказалось на детях. Просто некоторые говорят о генах , что малыш в кого то полный- думаю это не правда. Мои худые мама и папа, меня кормили и кормили - докормили.

Сейчас еще ногие много сладких напитков потребляют. Если хотя бы Колу убрать, уже прогрес будет.

Olesya писал(а):. Просто некоторые говорят о генах , что малыш в кого то полный- думаю это не правда.

Правда. Есть просто генетически расположенные люди, выше головы им не прыгнуть, можно себя в ежовых рукавицах всю жизнь держать, но чуть расслабился- ппц! Как же быть тогда с генетически расположенными худыми людьми? Моему брату передался этот "худой" ген от кого-то из родителей, он жрет(именно ЖРЕТ) как пылесос, его жена так же а в итоге дрищи-дрищами!

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Lola писал(а):Сейчас еще ногие много сладких напитков потребляют. Если хотя бы Колу убрать, уже прогрес будет.

Уж давно есть бессахарозные альтернативы, думаю раз в месяц можно себе позволить, если очень хочется, но кака это. Я бы даже с соками была осторожнее, фруктовые сахара тоже не гуд, когда много. Лучше водичка чистая и много, она хоть аппетит не провоцирует

О как. А я все пытаюсь понять, чего мои худые и я не в них. Блин гена худобы не досталось, кстати сестре моей тоже. Две плюшки. Ну у нас с сестрой в полноте точно еда виновата. А я была уверена, что толстота не передается, что только еда причина полноты. Может фигурой можно походить на родителей, но жир то сам по себе от еды копится. И обменные процессы - сами по себе. Или нет? Совсем запуталась. Кому и отчего. Полезу в инет, почитаю. Меня чего так тема эта волнует, боюсь своих распустить. Мои детки худые и я оч стараюсь их не перекармливать.

Лисичка писал(а):А надо ли быть Дюймовочкой, если муж всем доволен?:)

Всегда убивали такие фразы! ``Муж доволен``..Муж может просто любит сильно! А вообще,женщина прежде всего,должна нравится самой себе! Родила..И что? Женщина всегда должна оставаться женщиной! Если родила и ``ай ,и так нравлюсь мужу`` -ходить зимой в заштопанных ритузах на улице и в пуховике на 5 размеров больше,а дома в драном халате и с бигудями? эх
Уважаю всех девушек, женщин,которые не сдаются,а борятся все таки за свою красоту,внешний вид и вообще!

Добавлено спустя 11 минут 22 секунды:

Олеся писал(а):Может фигурой можно походить на родителей, но жир то сам по себе от еды копится. И обменные процессы - сами по себе. Или нет?

предрасположенность генная + усугубление этого,неправильным питанием с детства