Добро пожаловать!







Забыли пароль? Вам сюда!!
 



Наш календарь


Поиск на всём сайте:



Сейчас на конференции


Evgescha


В нашей базе данных...


можно найти роддома, клиники, детские сады и школы рядом с домом




Социальные сети...


Наши социальные группы

 

Прочие полезности:


FAQ

Очистить cookies

Версия для печати

Текущее время:
21.09.2017 18:06

Часовой пояс: UTC + 1 час [ Летнее время ]

Cookie-Policy



KINDER.RU
Интернет для детей
Советы по уходу за собой во время беременности, после родов

Сообщение 23.05.2012 22:00

уложилась и даже сэкомомила 1 пункт
но каких сил мне это стоит
как же привыкла всё что попадается в рот ложить ужас сколько я лишнего ем за день
Изображение
--------------------------------------------------------
wika

Аватара пользователя
 
Возраст: 36
Откуда:
Бавария, Нюрнберг
Имя: viktoria

Сообщение 27.05.2012 18:27

Девочки отпинайте меня :( :( неделю придерживалась диеты и вроде как уже попривыкла-анн нееет взяла и щас налопалась :cry: и мороженного а потом и с майонезом дело имела :( и всё после 18.00 :blush:
Изображение В Раю хорошо ! Но- в Аду знакомых больше.
Loren

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Имя: Loren
ПДР: 15.01.1912

Сообщение 27.05.2012 18:50

ах брось мороженное в вафельном стаканчике 3 пункта маёнез 1 сл 2 :blush:
у меня тоже было и за весь день только 15 набралось не лезло ничего.
Изображение
--------------------------------------------------------
wika

Аватара пользователя
 
Возраст: 36
Откуда:
Бавария, Нюрнберг
Имя: viktoria

Сообщение 30.05.2012 20:12

Бросайте в меня помидорами, у меня на прошлой неделе такой стресс был, что я практически всё, что до этого скинула, обратно набрала. Расстроилась, но, честно говоря, ожидала такой результат, ведь пункты не считала и мела всё, что плохо лежало. Сама дура, называется. Теперь опять в системе, но жизнь такая, что мне прям все мешают худеть, то гриль, то праздник, то в ресторан приглашают. Соблазнители одни вокруг. Завтра вот в ресторан вечером иду, буду весь день пункты копить, чтоб вечером не жевать одну скатерку за столом. У кого какие результаты? Хвастайтесь и мотивируйте (пинайте) нарушителей.
Alera
 
Возраст:

Сообщение 30.05.2012 21:43

Lola писал(а):Вот вам для стимула. Если уж такие ребята смогли похудеть, то для вас это не проблема. Все реально. :training:
http://trinixy.ru/45434-uchastniki-shou ... -shou.html


офигеть!!!! Других слов нет!!!! Какие молодцы! И ведь наверняка вся жизнь их изменится, особенно у молодых девчонок и ребят!

Я так и не стала заморачиваться подсчетом пунктов. Решила отказаться от пары продуктов. Сливочное масло ела пачками, сейчас полностью исключила его из рациона! Стала каждый вечер лопать спаржу, только без этих жирных соусов, просто вареную, и как-то сразу сбросила полтора кило! :flap:
Лизонька 2009
Мишенька 2011

Изображение
alesia

Аватара пользователя
 
Возраст: 41
Откуда:
Ohlsbach
Имя: Алеся

Сообщение 30.05.2012 21:44

Alera писал(а):Хвастайтесь и мотивируйте (пинайте) нарушителей.

Да што ж то такоеееее :cry: То стресс у неё то ещё штоооо :cry: Вот попробуй только ещё раз переесть :x :x Сразуу :hospital: :hospital: :hospital:
Изображение В Раю хорошо ! Но- в Аду знакомых больше.
Loren

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Имя: Loren
ПДР: 15.01.1912

Сообщение 30.05.2012 22:01

у меня кило слез за неделю, потом прикатили родители мужа из румынии и привезли пироженки и между второй картошкиой и третьим кусочком арахисового щербета пункты зашкалило в районе 40 так что пол кило назад на попу :ooops:

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
алеся как класно у вас получается , а я скорее спаржу из за соуса ем чем наоборот поэтому мне тот номер не прокатит у меня так с брокколи её могу без ничего умять ...
наду будет завтра сварганить :dance:
Изображение
--------------------------------------------------------
wika

Аватара пользователя
 
Возраст: 36
Откуда:
Бавария, Нюрнберг
Имя: viktoria

Сообщение 31.05.2012 00:06

алесиа писал(а):Я так и не стала заморачиваться подсчетом пунктов. Решила отказаться от пары продуктов. Сливочное масло ела пачками, сейчас полностью исключила его из рациона! Стала каждый вечер лопать спаржу, только без этих жирных соусов, просто вареную, и как-то сразу сбросила полтора кило! :flap:

Правильно, ислючив масло, маргарин, сыры, майонез, можно сразу прилично сбросить. А спаржу я тоже люблю, только ты смотри с ней поосторожнее, в ней мочевина, ее много нельзя.
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 31.05.2012 07:31

Ой, про мочевину в первый раз слышу, спасибо, почитаю.
Маргарин и майонез я не ем вообще, сыры иногда, но без фанатизма.
Мой мышонок ночью стал меньше есть, сегодня вот в обычное обеденное время - три ночи - пыталась всунуть грудь - отказался, взял соску и снова заснул. Значит на ночь мне можно меньше есть!

Рада! Прочитала несколько статей, что-то ты не то глянула, спаржа наоборот выводит из организма мочевину, противопоказаний по ее применению нет! Чрезвычайно полезна! Правда, зеленая полезней белой, мы больше белую лопаем.
Лизонька 2009
Мишенька 2011

Изображение
alesia

Аватара пользователя
 
Возраст: 41
Откуда:
Ohlsbach
Имя: Алеся

Сообщение 31.05.2012 10:34

Ок, значит слышала звон да не тот. Извини.
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 31.05.2012 19:21

Девочки возьмите меня пожалуйста в свою команду?! я тоже хочу похудеть, но не получается.. вот мой майл janamalinovska@inbox.lv
скиньте мне пожалуйста таблицу с пунктами, буду пробовать..
Изображение
Jana78

Аватара пользователя
 
Возраст: 39
Откуда:
Erfurt
Имя: Jana

Сообщение 01.06.2012 16:38

тема данного конкретного топика "Weight Watchers или весонаблюдатели", для тех кто худеет по другому и хочет поделится своим опытом с форумчанками
прошу сюда
Худеем вместе
некоторые сообщения (на мое усмотрение) будут перенесены
"У меня правильнописание какое-то хромое. Вообще-то оно хорошее правильнописание, но только почему-то хромает" Винни -Пух
Изображение
kirieshka

Аватара пользователя
Модератор
 
Возраст: 38
Откуда:
Böblingen
Имя: Екатерина

Сообщение 01.06.2012 22:11

Копирую сюда рецепт Тани-Темной. Вполне для нас годится, немного правда подправляем его под нас и вперед.
Темная писал(а): толстыми кружками кабачки, баклажаны, перец, средними лук ( я всего по 2 штуки беру), в большой емкости выдавливаю туда 2-3 зубка чеснока, масла оливкового добавляю, соль, перец, хорошо перемешиваю и на протовень, точно не скажу по времени, минут 30 -40, в конце засыпаю сыром, на пару минут и готово. Вкусно и в холодном виде.
Значит, берем 300-400 гр. овощей (0 П), добавляем чеснок, любимые приправы, кто любит лимонный сок и две чайные ложки ол. масла (дневная норма жиров - 2 П) и можно либо на противень либо в фольгу завернуть, кто как больше любит и в духовку. У кого есть ещё лишние пункты, то посыпает сыром, остальные едят как отличный гарнир на 2 П всего. Или же как вариант к овощам кидаем куринную грудку без кожи (240 гр - 4 П) и это уже полноценный обед на 6 пунктов.
Alera
 
Возраст:

Сообщение 01.06.2012 22:16

а я это дело обожаю :dance:
добавляю ещё лук ,помидорки ,перeц и грибы и пеку в утятнице, это для меня главное блюдо мне ни мяса ни рыбы к нему не надо, могу целый день лопать
Изображение
--------------------------------------------------------
wika

Аватара пользователя
 
Возраст: 36
Откуда:
Бавария, Нюрнберг
Имя: viktoria

Сообщение 01.06.2012 22:42

Саш, вижу, что рецептик перекинула, можно еще один вкусный и довольно безвредный для худеющих?
Спаржа ( предпочитаю зеленую, хотя до этого рецепта никакую не любила), чистим, на протовень, чуть подсаливаем и присыпаем около 100 г ( на пучок) ветчиной, которая кубиками, на 15 минут в духовку и вкуснотища!

И этот суп!

Ratatouille-Suppe
2 баклажана, 2 цукини, 1 большая луковица, 2 зубчика чеснока, 1 красный и 1 желтый перец, банка помидор ( уже порезанных, или самой сделать) 800 g, тмин, оливковое масло, 1 1/4 литра бульона, соль.
Овощи по рецепту не нужно чистить, а можно и почистить. Все овощи нарезать кубиками, 100 г цукини, баклажана и перца для гарнира можно отложить в сторону, но я не буду париться.
Остальные овощи пожарить на оливковом масле, добавить помидоры вместе с жидкостью и бульоном, тмин,варить на медленном огне 20 минут. Соль и перец по вкусу, спюрировать. Оставшиеся 100 г овощей тоже обжарить и добавить в суп.
( мне холодным больше понравился, я еще поблендила себе, как раз мне штырики вставили и жевать не могла, это был гастрономический оргазм)
Темная

Аватара пользователя
Модератор
 
Возраст: 38
Имя: Таня

Пред.

Сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают:
нет зарегистрированных пользователей