Добро пожаловать!







Забыли пароль? Вам сюда!!
 



Наш календарь


Поиск на всём сайте:



Сейчас на конференции



В нашей базе данных...


можно найти роддома, клиники, детские сады и школы рядом с домом




Социальные сети...


Наши социальные группы

 

Прочие полезности:


FAQ

Очистить cookies

Версия для печати

Текущее время:
18.12.2017 03:09

Часовой пояс: UTC + 1 час [ Летнее время ]

Cookie-Policy



KINDER.RU
Интернет для детей
Фото нас и наших деток

Сообщение 04.03.2010 14:32

ну даваи, ирина, уж мне интересно посмотреть, как вы с мужем смотритесь :flap:
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 14:33

да ,елена, ты красивая.... хорошая вы с мужем пара, и правильно солнышко сказала, такая спортивная :)
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 14:33

я опять сморозила :x :x :x :x не туда комент написала :cry:
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 04.03.2010 14:38

спасибо, прям засмушали :blush: у меня после родов фигура в целом неплохо сохранилась, только на животе сильно кожа висит, круг спасательный блин :x
Изображение
Изображение
Elena87

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Freilassing
Имя: Elena

Сообщение 04.03.2010 14:38

Анастасия писал(а):я опять сморозила :x :x :x :x не туда комент написала :cry:


Ничего я же тут ,за вами подчищаю :blush:
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 04.03.2010 14:39

попробуи покачать живот, я вот в очереднои раз начала и ощущение, что живот подтянулся и дышать легче стало
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 14:40

solnischko писал(а):
Анастасия писал(а):я опять сморозила :x :x :x :x не туда комент написала :cry:


Ничего я же тут ,за вами подчищаю :blush:


у меня тоже такое бывает, я перeставляю в комменты ,)
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 14:41

лана80 писал(а):попробуи покачать живот, я вот в очереднои раз начала и ощущение, что живот подтянулся и дышать легче стало

ага пару раз взялась за ето дело, но надолго меня не хватило... мне лееень :blush: :blush: :blush:
Изображение
Изображение
Elena87

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Freilassing
Имя: Elena

Сообщение 04.03.2010 14:44

ои я тебя понимаю, но как увижу свои бока и живот, так добровольно ложусь на ковер, качаю живот,
может массаж попробовать
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 14:45

солнышко, ну вы серьезные на фотографии :)
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 14:47

лана80 писал(а):ои я тебя понимаю, но как увижу свои бока и живот, так добровольно ложусь на ковер, качаю живот,
может массаж попробовать

говорят обруч крутить помогает :) только вот ни разу еше в магазине не видела
Изображение
Изображение
Elena87

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Freilassing
Имя: Elena

Сообщение 04.03.2010 14:53

Devo4ki fotografii vse super :ggood: :ggood: :ggood:
natali

Аватара пользователя
 
Возраст: 37
Откуда:
Wangen im Ällgau
Имя: natalia

Сообщение 04.03.2010 14:55

да я тоже слышала, особенно хула хуп или что -то в этом роде, но я тоже не пробовала
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 15:00

Елена ,где такой Единорог стоит?
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 04.03.2010 15:01

Elena87 писал(а):
лана80 писал(а):ои я тебя понимаю, но как увижу свои бока и живот, так добровольно ложусь на ковер, качаю живот,
может массаж попробовать

говорят обруч крутить помогает :) только вот ни разу еше в магазине не видела


У нас русские каталоги,там есть специальные с шишечками,каталог Семья например.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

Сообщение 04.03.2010 15:02

солнищко писал(а):Елена ,где такой Единорог стоит?

етот мега-конь в Зальцбурге, в мирабель парке. я обожаю там гулять :)
Изображение
Изображение
Elena87

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Freilassing
Имя: Elena

Сообщение 04.03.2010 15:34

lana80 писал(а):да я тоже слышала, особенно хула хуп или что -то в этом роде, но я тоже не пробовала

У меня есть Hula Hoop....с массажными шишками. Я сама худенькая 53 кг..поэтому у меня самый легкий 730 грамм. Кто по-плотнее тому нужен обручь более тяжелый, если вы более 76кг...то вам нужен обруч 2 кг и более до 3 кг. Я очень давольна....отлично массирует поясницу, расслабляет все тело. Правда первое время были синяки :o , но все прошло....кручу-верчу каждый день! :)
Вместе с ребенком рождается Мама
Svetax

Аватара пользователя
 
Возраст: 34
Имя: Светлана

Сообщение 04.03.2010 15:41

Svetax писал(а):
lana80 писал(а):да я тоже слышала, особенно хула хуп или что -то в этом роде, но я тоже не пробовала

У меня есть Hula Hoop....с массажными шишками. Я сама худенькая 53 кг..поэтому у меня самый легкий 730 грамм. Кто по-плотнее тому нужен обручь более тяжелый, если вы более 76кг...то вам нужен обруч 2 кг и более до 3 кг. Я очень давольна....отлично массирует поясницу, расслабляет все тело. Правда первое время были синяки :o , но все прошло....кручу-верчу каждый день! :)


светлана, расскажи пожалуиста поподробнеи, ты меня вдохновила на хула хуп, но вот у меня вес больше 76 кг, значит мне нужен обруч в 2 кг...
а может сначала полегче взять? или будет не так эффективно?
и сколько минут крутить надо?
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 15:42

solnischko писал(а):
Elena87 писал(а):
лана80 писал(а):ои я тебя понимаю, но как увижу свои бока и живот, так добровольно ложусь на ковер, качаю живот,
может массаж попробовать

говорят обруч крутить помогает :) только вот ни разу еше в магазине не видела


У нас русские каталоги,там есть специальные с шишечками,каталог Семья например.


солнышко, а где этот каталог заказать можно?
lana80
 
Возраст:

Сообщение 04.03.2010 15:56

Свой обруч я заказала на Амазоне. Фирма называется Health Hoop. К моему обручу прилагалось подробное описание и правила пользования...так вот там написано от 76кг рекомендуется 2кг, 2.3кг и 2.9кг. А если мускулатура у вас подготовленная то эти же данные, но уже от 71 кг.
По началу всего минуток 5 крутить (если сможешь) и минимум 3 раза в неделю...а потом каждый день 15-20 минут. У меня подружка, плотнее чем я, крутит по 40 минут ...результат на лицо, т.е. на талии ,) . У нее 2 кг обруч.
Вместе с ребенком рождается Мама
Svetax

Аватара пользователя
 
Возраст: 34
Имя: Светлана

Пред.След.

Сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают:
нет зарегистрированных пользователей