Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей
viktorija писал(а):я нормально только всей семьей где магендарм гриппе подхватили,вчера чуть не умерла , к врачу 31.10,пузик видно уже ,наверно потому что в весе не прибавляю почти за все время всего 2 кг.
Sabina777 писал(а):И еше какой-то бешеный аппетит. Может потому что дочку пока кормлю.
skaily писал(а):Викусь, я подхватила сильнейший грипп с самого зачатия, почти месяц болела, температура до 40 поднималась, при чем и нос и горло, потом еще осложнение на уши было.
но сегодня пинается потихонечку,надеюсь что все хорошо. skaily писал(а):Поправляйся скорей. И не волнуйся ни о чем.
wika писал(а):у меня подружка в последние месятца спасалась так от изжоги ,сметану банками трескала
wika писал(а):на вряд ли викусь
сухарики и чай.
мне ромашковый помогал с тошнотой бороться а сухарики и желудку хорошо и "на выход" повлияют положительно
wika писал(а):ну да сухой поёк не по пузожителям гурман растёт ...ещё бы !!
мама такуйу вкуснотень стряпает
skaily писал(а):Пробуй кушать маленькими порциями чаще
wika писал(а):выздоравливайте викуль
wika писал(а):точно я всю бер. каждые 2 часа кушать должна была иначе выворачивало
Milenda писал(а):Отпишитесь, пожалуйста, как вам понравилась/не понравилась гимнастика
Я еще за свою физическую подготовку переживала...боялась лицом в грязь упасть
На самом деле было так: кроме меня еще только 5 (!!!) беременных (для Берлина, где все на тему беременности и родов переполненно и забито на пару месяцев вперед это таааак мало). Всем рожать в декабре ( наверное группы так специально формируют по месяцам родов, чтобы срок у всех был приблизительно одинаковый). Занятие час и 15 мин. Первые пол часа упражнения на расслабление под тихую музыку: "напрягите левую ногу, расслабте левую ногу, напрягите правую ногу, расслабте правую ногу, вдох-выдох" Это все лежа.
Короче я чуть не заснула. Следующие 15-20 мин на четвереньках выгибались-прогибались. Потом пауза. И в конце танец под музыку
типа сальсы, бедро влево, нога вправо
Я не то что даже не устала... даже не напрягались мышци...может это так и надо... Но в общем для спины моей, которая иногда побаливает, польза, наверное, чуть-чуть была. Мое мнение после первого занятия: если особо заняться нечем и страховая оплачивает, то можно походить.MarinaBerlin писал(а):"напрягите левую ногу, расслабте левую ногу, напрягите правую ногу, расслабте правую ногу, вдох-выдох" Это все лежа.
я подозревала подобное)))) йогу сразу не захотела, думала, что аэробика повеселее будет))Milenda писал(а):Виктория, выздоравливай скорее!
Milenda писал(а): болеть очень неприятно.
у меня тоже простуда, от мужа заразилась(
Milenda писал(а):мне ещё интересно, как одеваться? хебамме сказала мне "что-нибудь удобное". получается, что переодеваться, как в фитнес-студии не надо?
viktorija писал(а):поправляйся
MarinaBerlin писал(а):На моих курсах все передевались, даже раздевалка для этого была....

Milenda писал(а):о, тогда учту и такой вариант. спасибо за ответы, Марина

MarinaBerlin писал(а):.Вы бы поехали? Это 9 часов в машине туда и через пару дней 9 часов в машине назад.
MarinaBerlin писал(а):Девченки, нужен Ваш совет: у моего фройнда навязчивая идея: перед появлением ребенка сьездить на пару деньков в отпуск в Швейцарию (без лыж, просто погулять). Я на момент поездки буду на 32 неделе. От нас до Швейцарии 900км... Я умом понимаю, что наверно не стоит уже мне на таком сроке так далеко ездить...но он так просит....Вы бы поехали? Это 9 часов в машине туда и через пару дней 9 часов в машине назад. Кто=то ездил уже тек далеко на поздних месяцах? Жду ответов. Решать надо сегодня=завтра.