mamki.de

RoNika писал(а):Всем доброе утро!
Меня Вика зовут! Мы тут новенькие у вас! ПРинимаете?
Буду очень рада познакомиться и подружиться!

привет ,я тоже Вика буду рада общению

МамаЛена писал(а): мы Вик ой как любим!

ой спасибки

Приветик и я вика рады новому знакомству
Ленусик и мы тя лю..

И я приветствую!расскажи где живешь и чем любишь заниматься

добро пожаловать!


ДевАчки, спасите -помогите, вторую ночь сплю пару часов, сегодня экзамен писала в виде зомби, и вроде ничего такого нервирующего не случалось.. есть какой-то особый способ вырубиццо? ( алкоголь не предлагать)

Таня,чего это с тобой??????
а мне что то эта ночь вообще короткой показалась,я даже сидя кормя сына стала засыпать

Тань, моя тренер учит нас дышать треугольником. Звучит глупо но помогает. В общем так, вдыхать ,ну сначало попробуй до 8 , вот воздух набиииииираешь, затем задерживает дыхание тоже до 8, и так же постепенно ,,сдуваешься,, . Тоже считая мысленно до 8. В идеале нужно до 12 но это о по началу сложно. Попробуй очень помогает, вырубаешься, так как сосредотачиваешся на дыхание и все мысли уже побоку. Называется ,, дышать треугольником,, , может и как то по другому, но для нас чайников она именно так его назала. И желаю удачи и спокойной ночи!

Вика, да не знаю, сбилась с ритма или просто резкое потепление.. Лена, спасибо, попробую обязательно!

О, я раньше тоже дышала в сон, только как учили на йоге квадратом=р Перед следующим вдохом тоже безвоздушная пауза той же продолжительности. Помогало хорошо хотя бы тем, что прочих мыслей нет, только раз, два, три...)))

Ань, мы еще до квадрата не дошли, не все могут выдержать задержку перед выдохом и вдохом, поэтому у нас упрощенный вариант.

ыыы, попробую и треугольником и квадратом, восьмиугольником не предлагать!

Наша тренерша дышит квадратом и еще и на 18, я так сдуваюсь еще на 5. Такое впечатление, что у меня как у ежика ,,дырочка в правом боку,, ,:-))))

Нас не жалели=р Но от 18 я однозначно далека=) Сейчас и подавно, а в первый раз вообще голова кружилась от такой гипервентиляции=р Но засыпать помогало.

Темная писал(а): ДевАчки, спасите -помогите, вторую ночь сплю пару часов, сегодня экзамен писала в виде зомби, и вроде ничего такого нервирующего не случалось.. есть какой-то особый способ вырубиццо? ( алкоголь не предлагать)

Пробуй валерянку не поможет- опипрамол/ врач выписывает
Легкий Антидепрессива снимает напряжение и состояние страха/беспокойства
четвертинка и отбой

Темная писал(а):

Olesya писал(а): Думаю, что ортодоксальные евреи, например, за такие "шутки" четвертовали бы "шутника", без суда и следствия.

не слышала от таком.

Ой, Таня. Я слышала, но не видела. Говорят страшные люди. Живут "стайками" типа мормонов, нацисты жуткие и т.д.

wika писал(а): откуда появилась паска в её облике нам только спекулировать остаётся

Да я понимаю, Вик, но не с писями и сисями же паску ставить в один ряд

Ну фиг с ним, как пекли и ели, так и будем - печь и есть. Батюшки в церкви скажут "низззя", значит перестанем.

евреи нацисты - оксюморон .. Да и батюшек далеко всех подряд не слушала бы )) короче, ща наговорим ) я останавливаюсь

а мне если чесно не важно что батюшка одобрит
ни когда не видела надобности монахов итп в веровании те- моей духовной связи с богом

Тань, ну что , как спалось то, дышала ?

Спасибо, Лен ( что беспокоишься), я подышала, у меня даже получилось квадратом )) Но не долго, может быть пару минут. Посмотрела какую-то серию и вырубилась. Но практиковаться дышать буду. спасибо за чудесный совет!

Ну классно, если заниматься то получится!

Девушки, я сейчас очень злая и не могу здраво мыслить. Забрала дочь из школы, а у нее полголовы(волосы) облиты краской, причем не той, которая отмывается, а самой настоящей, для покраски лавочек. Чем и как это смыть? Подскажите, пожалуйста.. У меня пока только один выход - налысо брить Завтра, конечно же я пойду к директору( там только практикант сейчас был). Это что такое? Как можно было детям дать краску, которая не смывается.. Я не знаю, что делать. Пойду жидкостью для ногтей попробую.