девочки, вот еще о ароматических маслах, информации много, но все подробно
Аромамасла против целлюлита
Оказывается, в борьбе с целлюлитом нам могут хорошо помочь ароматные масла. Вот хороший рецепт с применением аромамасел против целлюлита. Его состав: Грейпфрут - 10 капель; Герань - 8 капель; Бергамот - 10 капель; Корица - 3 капли; Мускат - 5 капель.
Внимание! Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы ( миндальное масло, оно же масло сладкого миндаля).
Масло миндаля отличается тем, что благодаря отсутствию резкого запаха, нежной текстуре и способности растворять в себе другие эфирные масла, оно является идеальной основой для приготовления ароматических и косметических смесей. Масло миндаля подтягивает и питает кожу, включает механизмы обновления её тканей, обладает восстанавливающим и ранозаживляющим действием. Кроме указанного масла, ароматерапевтами рекомендованы кипарисовое, лавандовое и можжевеловое, их присутствие в антицеллюлитном креме очень полезно.
Несколько слов о смешивании масел. Будет неправильно капать их по очереди на ладонь или в ванну. Перемешиваются аромамасла всегда в стеклянной таре, куда добавляются начиная с самой малой части. Например, в вышеприведенном рецепте аромамасел против целлюлита сначала идет корица (3), потом мускат (5) и так далее. И только после того, как все масла добавлены, заливается нужное количество основы. Не советуем делать смесь впрок, она быстро теряет свои полезные свойства.
Этот ароматический состав можно использовать как для ванн, так и для антицеллюлитного массажа. При массаже сначала наносятся масла, втираются в кожу, после чего идет непосредствено плотный массаж руками, губкой или варежкой.
Методика применения аромамасел
При борьбе с целлюлитом аромамасла применяют главным образом для массажа и растираний. Домашняя процедура самомассажа (два раза в день) принесет массу пользы и удовольствия, соединив в себе борьбу с целлюлитом и ароматерапию. Методки проста - нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями.
Ароматная ванна от целлюлита
Вот простой рецепт против целлюлита, который был предложен на одном из форумов и получил хорошие отзывы. "Взять стакан молока, несколько капель цитрусового масла (Апельсина, Лимона, Грейпфрута) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, полежать в ней минут 15-20.
При этом надо хорошенько помассировать места, затронутые целлюлитом. Если такую процедуру проделывать хотя бы раз в неделю, состояние кожи даже при очень запущенном целлюлите существенно улучшится."
Вот еще два состава для ароматных ванн, которые усиливают обмен веществ в проблемной зоне целлюлита:
1. По две капли: Кипариса, Фенхеля, Розмарина.
2. Также по две капли: Розмарина, Герани и Лимона.
Контрастный душ как лечебное средство по своему воздействию на пораженные целлюлитом зоны стоит на одном из первых мест. При быстрой смене температур сосуды, то сжимаясь, то расширяясь, делают своеобразную гимнастику»" таким образом улучшается кровообращение, что, в свою очередь, способствует расщеплению жировых отложений и очистке проблемных зон от шлаков. После приема контрастного душа не забудьте как следует растереть до легкого покраснения целлюлитные участки жестким полотенцем.
Кроме ванн и душа, отличное антицеллюлитное воздействие оказывают компрессы из трав. И здесь нет равных чистотелу. Он оказывает общее благотворное влияние на кожу: очищает ее, тонизирует. Чтобы приготовить компресс из чистотела, возьмите 150—200 г сухой травы и залейте литром кипятка. Дайте настояться 15—20 минут, а затем опустите в полученный настой в несколько раз сложенную марлю или специальные салфетки, которыми затем накройте проблемные зоны. Компресс держите до тех пор, пока он окончательно не остынет.