Сообщение
Люция » 25.03.2011 10:39
Утро доброе, девочки! Вы уж извините, что я тут со своими советами лезу, но всёже может кому поможет.
Геморрой...часто стесняются об этом говорить, а ведь подручными средствами можно боли уменьшить. Компресс из творога (прохладный, с холодильника) положить на бумажную кухонную салфетку . Можно и как прокладочку в трусики - на пол-часа, час. Лёжа, в кровати. Можно несколько раз повторить.
можно и как первую помощь, конечно и лёд приложить на гемор. узлы, только пожалуйста, девочки, не часто, т.к. после эффект переохлаждения больше вредит нежной ткани.
ванночки ежедневные - очень удобно обыкновенный пакет полиэтиленовый на "очко" (извините)одеть и у места прикрепления к унитазу завязать узлом - получается удобная небольшая ванночка, в которую можно налить водички (30-32 С, а если приятно - то и выше - до температуры тела).Очень удобно сидеть в нормальной позе на унитазе, чем Камасутра в маленьких ванночках или зваривать ванну с раствором. Так можно хоть просто водичку, а можно добавить
экстрат календулы
масло лавендел или ромашки
хорошо очень сварить мин.10 Eichenrinde( продаётся в аптеке) - 2 ст. л. на 1 литр воды, 10 минут кипятить, процедить - в растворе принять ванночку. можно 1-2 раза в день повторить.
послеродовая гимнастика - это ведь так просто утром не забыть и сделать пару-другую упражнений не вставая с постели. Спросите вашу акушерку - это обязательная программа, которую должны предложить на послеродовой гимнастике.
Милые, хорошие, не забывайте заниматься своим здоровьем тоже. Девочки, это нам-же самим позже лучше будет - выпадения матки, частичное или полное недержание мочи - проблемы, с которыми лет через несколько оочень многие, к сожалению, сталкиваются. Поэтому послеродовая гимнастика и входит в план оплачиваемой услуги всех больничных страховок, потому что помогает заняться и мышцами таза, чтоб в дальнейшем проблем меньше было.
Извините, если сумбурно как-то....но есть действительно много способов помочь и в этоой ситуации.
Здоровья всем!