mamki.de

Девочки, помогите советом! Что же это такое со мной творится?

Сейчас я на 27 неделе. До Б весила 49 кг (я малюсенькая и худенькая). В первые 3 месяца похудела аж до 47. Сейчас вешу твердые 56. То есть набрала 9 кг за 4 месяца.

С моей малюткой все отлично (тьфу-тьфу-тьфу!!!) Но с моим телом - КАТАСТРОФА! У меня появился ужасный целлюлит на ногах и попе!!! А во всем остальном я такая же худая как и до Б.
Девочки, что же делать? Мне на себя и глядеть не хочется! А ведь я и так уже занимаюсь спортом (хожу на гимнастику, плаваю, стараюсь каждый день по 5-6 км проходить, делаю упражнения для ног и попы). Кроме того я отлично питаюсь: много фруктов, никаких FastFood и Fettzeug.

Пройдет ли это безобразие после Б? Что вы мне посоветуете делать, чтобы не расцеллюлититься еще больше?

такая же беда,с моими 90/60/90 на вторых 90)))))) и на ногах целлюлит.Сейчас ничего не сделаешь,а после родов спорт спорт и ещё раз спорт,будем надеятся поможет)))

у вас сейчас воды много, не бейте тревогу после родов по большей части само всё нормализуется. счастливо доходить и легких родов

И у меня целлюлит появился явный, будь он не ладен на попе реально ли этот процесс как-то хотя бы приостановить????

это гормональный фон так на глубокие слои кожи влияет
не ломайте голову родите и поуменьшится этого добра у вас

Да уж надеюсь! А то попа совсем какая-то неэстетичная стала:((

Лисичка писал(а):Да уж надеюсь! А то попа совсем какая-то неэстетичная стала:((

То ли еще будет!

Svetax писал(а):

Лисичка писал(а):Да уж надеюсь! А то попа совсем какая-то неэстетичная стала:((

То ли еще будет!

Ой, не пугай!:) я и так уже со слезами представляю как будто набранные уже (!) походу лишние килограммы сбрасывать...(( и единственные рожавшие из окружения подруги (4) - все как на подбор стройные и упругие и без всяких усилий.. Генетика, блин..

я всу жизнь худайа была,когда забеременнела на 6 месяце вроде вдруг етот ужас так не толко на попе и бедрах и РУКИ плечи все в буграх,я уже с ужасом думала как избавлятся,а родила,даже не помну когда и куда ето все делось,так что не бойтесь не факт что останется потом.

А у меня наоборот за беременность весь целлюлит исчез Налилась как яблочко, и весь мой целлюлит разгладился. После родов и вес ушел (правда очень медленно, но счас все) и целлюлита пока нет. Думаю, что гормоны повлияли. Не знаю как будет после окончания ГВ, боюсь, чтобы обратно не прикочевал

s-i-a-m-a82 писал(а):я всу жизнь худайа была,когда забеременнела на 6 месяце вроде вдруг етот ужас так не толко на попе и бедрах и РУКИ плечи все в буграх,я уже с ужасом думала как избавлятся,а родила,даже не помну когда и куда ето все делось,так что не бойтесь не факт что останется потом.

Спасибо, а то я уже начинала думать, что так бцдет всегда..

Добавлено спустя 39 секунд:

kseny писал(а):А у меня наоборот за беременность весь целлюлит исчез Налилась как яблочко, и весь мой целлюлит разгладился. После родов и вес ушел (правда очень медленно, но счас все) и целлюлита пока нет. Думаю, что гормоны повлияли. Не знаю как будет после окончания ГВ, боюсь, чтобы обратно не прикочевал

Везкт же некоторым))))

СОВЕТЫ БЫВАЛОЙ : сразу после родов прям в больнице затягивайте живот чем угодно и что бы врачи не говорили бондажом если есть после родовым, или шарфом .затягивайте его нафиг втягивайте живот как можете и затягивайте.а потом уже дома после того как хебама разрешит это где то спустя месяц как все заживет и кровь прекратит идти качаем пресс и крутим хула хуп.пресс качаем по разному : попу поднимаем типа как на мостик лежа на спине. это укрепляется попа и нижняя часть брюшины .классически как все закрепляем верхнюю часть живота .а обруч как бы не было больно крутим хотя бы по 10 минут в день. мой итог до родов весила 53 или 51 во время беременности набрала 17кг. была в шоке и оплакивала свой гардероб. после родов взялась за себя 4 мая будет полгода как я родила. моя талия 71 см. вес 56 кг. я еще для себя в терминнике записывала каждую неделю сколько вешу и обьемы все мерила свои и как же меня взбодрило когда листаешь назад и смотришь что результат чудесный идет большой сдвиг

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
и не надо ухайдокиваться ища на себя время. есть 10 минут легли покачали классически пресс 15 раз. следующие 15 минут свободные поднимаем попу 100 раз. и все записываем в ежедневник что отжались от стены например 40раз это для того чтоб грудь не обвисла. или например обруч покрутили 10 минут записали. то есть в день пока пупсик спит у всех найдется 5 раз по 10 минут для себя. то есть почти час фитнесса в день уже выкроили. ну и естественно прогулки с колясской по холмам штутгарта это нечто . с горки и в горку.по по поводу бешеного аппетита: кушаем чуть чуть, пьем витамины, голод сбиваем самым дешевым бутермильхом.успехов Вам дорогие мои.

Nikolavna,

Спасибо за чудесные советы!!! Я обязательно последую!!
Подскажи еще, пжлст, где бандажи послеродовые купить можно??

Брава, Николавна ! Поддерживаю, просто не лениться.

Лисичка писал(а):Подскажи еще, пжлст, где бандажи послеродовые купить можно??

Попроси у своего гинеколога рецепт, я заказывала в Sanitätshaus. Без рецепта купить можно, но дорого получается, это если качественный. Это во время беременности.
А послеродовые на ебее. Правда действительно врачи против этого....

Svetax писал(а):

Лисичка писал(а):Подскажи еще, пжлст, где бандажи послеродовые купить можно??

Попроси у своего гинеколога рецепт, я заказывала в Sanitätshaus. Без рецепта купить можно, но дорого получается, это если качественный. Это во время беременности.
А послеродовые на ебее. Правда действительно врачи против этого....

А они, выходит, в германии в магазинах вообще не продаются??? О_о
И почему врачи против??

нет лен ,это немцы против платить за них по 50-70 a то и глубоко за сотню евро
если можно через рецепт безплатно или за 5 евро купить
их можно и сводовно в любом sanitätshaus или аптеке заказать

wika писал(а):нет лен ,это немцы против платить за них по 50-70 a то и глубоко за сотню евро
если можно через рецепт безплатно или за 5 евро купить
их можно и сводовно в любом sanitätshaus или аптеке заказать

Так, выходит, все-таки можно купить недорого.. Фуф.. А то я уже начала расстраиваться.)
За 5€ я конечно бы купила)

Лисичка писал(а):

wika писал(а):нет лен ,это немцы против платить за них по 50-70 a то и глубоко за сотню евро
если можно через рецепт безплатно или за 5 евро купить
их можно и сводовно в любом sanitätshaus или аптеке заказать

Так, выходит, все-таки можно купить недорого.. Фуф.. А то я уже начала расстраиваться.)
За 5€ я конечно бы купила)

Я за свой бандаж где-то 15-20 евро доплачивала, без рецепта он стоил 105 €. Точно также с компрессионными колготами (против варикоза), без рецепта очень дорого.

ну так бегом к врачу распевай какие боли в спине тебя донимают и животик тяжелый
пропишут бандаж в аптеке или санитарном сдашь и дадут бандажик
и зависит от страховки за совсем бесплатно дадут или пару евро рецептный взнос снимут