Добро пожаловать!







Забыли пароль? Вам сюда!!
 



Наш календарь


Поиск на всём сайте:



Сейчас на конференции



В нашей базе данных...


можно найти роддома, клиники, детские сады и школы рядом с домом




Социальные сети...


Наши социальные группы

 

Прочие полезности:


FAQ

Очистить cookies

Версия для печати

Текущее время:
19.09.2017 20:53

Часовой пояс: UTC + 1 час [ Летнее время ]

Cookie-Policy



KINDER.RU
Интернет для детей
Советы по уходу за собой во время беременности, после родов

Сообщение 08.01.2010 21:49

девочки привет!

вот решила создать тему, для всех кого интересует движение во всех вариантах.
мне нравится иога, бег, танцы, прогулки.
а чем занимаетесь вы?
lana80
 
Возраст:

Сообщение 08.01.2010 21:53

Пешеходная прогулка расслабляет и позволяет сосредоточиться, дает волю мыслям и простор воображению. Не зря буддисты считают, что самолеты обманывают наше сердце, душа не успевает добраться до города с той скоростью, с которой перемещается «механическая птица». Чтобы действительно добраться до цели, до нее нужно дойти, в крайнем случае - доехать. Лучший путь изучить незнакомый город - также исходить его вдоль и поперек. Это даст намного больше, чем изучение карт или чужие впечатления.

Ген ходьбы проникает в кровь: ты ощущаешь азарт, свободу. Есть такая точка, стадия пути, после которой ты уже пересекаешь определенную черту. Преодолев ее, ты уже не хочешь останавливаться, хочешь продолжать идти - все дальше и дальше. Уже не играет роли, куда и зачем, в каком направлении. Все становится мало значимым и ты идешь по пути познания себя.

Вы скажете, что гулять негде: всюду - мегаполис, джунгли из стекла и бетона? Это не должно вам помешать. Гуляйте в парках, если не можете выезжать за город. Если взглянуть на жизнь под другим углом, даже привычные декорации города можно заново изучить, неспешно прогуливаясь. Пусть прогулка эта станет для вас не обязаловкой, а медитацией, лечебно-оздоровительным мероприятием, которое врачует и тело, и душу.
lana80
 
Возраст:

Сообщение 10.01.2010 12:18

Для меня хотьба скучновата,особенно если вокруг смотреть не на что.Предпочитаю что нибудь побыстрее: коньки,санки,ролики.Прошлой зимой попробовала горные лыжи,здорово,но дороговато. Времени как всегда не хватает заниматься этим систематически.
Лана,а куда вы ходите на коньках кататься?
Изображение
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
Леонардо да Винчи
Lola

Аватара пользователя
 
Возраст:
Откуда:
Munchen
Имя: Rada

Сообщение 10.01.2010 14:11

мы с мужем каждый день ходим по 2 часа ,) как доктор говорит, возле нас находятся несколько автохаусов, у меня муж очень любит там прогуливаться ,) ,) ,) ,) ,) ,) ,) вот и прогуливаемся мы среди дорогих машин :blush: :blush: :blush: :blush: :blush: :blush:
а так я люблю кататься на коньках, но в етом году я в пролете, как говорит мой муж :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 10.01.2010 16:24

Анастасия писал(а):мы с мужем каждый день ходим по 2 часа ,) как доктор говорит, возле нас находятся несколько автохаусов, у меня муж очень любит там прогуливаться ,) ,) ,) ,) ,) ,) ,) вот и прогуливаемся мы среди дорогих машин :blush: :blush: :blush: :blush: :blush: :blush:
....

:flap: :flap: :flap: Правильно говорят, что беременная женщина должна смотреть только на красивые вещи!
вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность ))))
Ksuta
 
Возраст: 35
Откуда:
B/W
Имя: Оксана

Сообщение 10.01.2010 16:36

ой, а как представлю себя за рулем красного ферари, в платке от louis vuitton и очках от D&G :blush: :blush: :blush: :blush: :blush: и едешь, а на ветру так платок развивается :blush: :blush: :blush: :) :) :) :) :) мммммммммм мечтать не вредно :P
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 10.01.2010 16:38

Ну если очень хочется, то обязательно сбудется! :) Мечтать полезно, тем более в твоем положении. ,)
вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность ))))
Ksuta
 
Возраст: 35
Откуда:
B/W
Имя: Оксана

Сообщение 10.01.2010 16:45

а еше хочу дом на Гаваях или Майами и огромным бассейном, хочу хочу, много чего хочу :) :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: хотеть не вредно ,)
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 10.01.2010 16:46

lana80 писал(а):девочки привет!

вот решила создать тему, для всех кого интересует движение во всех вариантах.
мне нравится иога, бег, танцы, прогулки.
а чем занимаетесь вы?

Я обожаю аквааэробику. И у меня на это 5 причин, как пел Николаев:
1.вода - это здорово и весело!
2.в воде не потеешь, не воняешь, пот не льется ручьями, майка не липнет и др.
3. сопротивление воды - облегченная версия антицеллюлитного массажа
4. не такая большая нагрузка на позвоночник и суставы
5. все мышцы прорабатываются комплексно.
вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность ))))
Ksuta
 
Возраст: 35
Откуда:
B/W
Имя: Оксана

Сообщение 10.01.2010 16:50

говорят аквааеробика намного еффективнее любого фитнеса и мышцы все работают и для здоровья очень хорошо, тут я про такую аеробику не слышала, но очень хочется походить ,)
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 10.01.2010 16:53

я ходила на такую аэробику для беременных, тоже очень понравилось..
Жизнь нужно прожить так, чтобы было приятно вспомнить, но стыдно рассказать...
С появлением детей я поняла,что сон это круче чем секс
Правила форума (10.02.2011)
viki1000
 
Возраст:
Имя: viki1000

Сообщение 10.01.2010 16:58

Я даже не знала, что с пузиком тоже можно заниматься аквааэробикой! :) Я когда узнала, что беременная- прекратила.
вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность ))))
Ksuta
 
Возраст: 35
Откуда:
B/W
Имя: Оксана

Сообщение 10.01.2010 16:59

у нас городок маленький, но бассейн есть, надо будет поинтересоваться про аеробику ,)
девочки, а еше я очень люблю ванну принимать, говорят беременным нельзя, но я у своего врача спрашивала и она сказала что можно и даже у кого спинные боли то нужно, но не горячую, а с тепленькой водичкой ,) иначе я бы не пережила если бы мне ванну запретили принимать :cry:
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 10.01.2010 16:59

Ksuta писал(а):Я даже не знала, что с пузиком тоже можно заниматься аквааэробикой! :)

конечно можно...это очень полезно для спины....
Жизнь нужно прожить так, чтобы было приятно вспомнить, но стыдно рассказать...
С появлением детей я поняла,что сон это круче чем секс
Правила форума (10.02.2011)
viki1000
 
Возраст:
Имя: viki1000

Сообщение 10.01.2010 17:02

Вот что значит доктор- д..... Я ему когда сказала. что занимаюсь аквааэробикой, так он такое лицо сделал, что у меня мурашки по спине поползли. Наорал и запретил, а я и послушала.
вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность ))))
Ksuta
 
Возраст: 35
Откуда:
B/W
Имя: Оксана

Сообщение 10.01.2010 17:05

если я не ошибаюсь, они очень рекомендуют заниматься аквааэробикой после 20-23 недели....
Жизнь нужно прожить так, чтобы было приятно вспомнить, но стыдно рассказать...
С появлением детей я поняла,что сон это круче чем секс
Правила форума (10.02.2011)
viki1000
 
Возраст:
Имя: viki1000

Сообщение 10.01.2010 17:07

Наверно, ребеночек вообще в это время кайфует, когда мама в состоянии невисомости. ,)
вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность ))))
Ksuta
 
Возраст: 35
Откуда:
B/W
Имя: Оксана

Сообщение 10.01.2010 17:08

нам врач вообше всегда говорит, Беременность - ето не болезнь, и можно делать все, и не прикидываться больной, как многие ето делают :) она даже моему мужу сказала если ваша жена захочет пива, то дайте ,) так он так удивился сам, и спросил а что разве можно? врач сказала можно, но конечно же не увлекаться ,) так что девочки, можно все и бассейн и ванна :blush:
плюш... плюш... ПЛЮША...
Правила форума (10.02.2011)
Анастасия

Аватара пользователя
 
Возраст: 30
Откуда:
Штутгарт
Имя: Анастасия

Сообщение 10.01.2010 17:16

пиво мой врач тоже разрешает.... :blush:
Жизнь нужно прожить так, чтобы было приятно вспомнить, но стыдно рассказать...
С появлением детей я поняла,что сон это круче чем секс
Правила форума (10.02.2011)
viki1000
 
Возраст:
Имя: viki1000

Сообщение 10.01.2010 18:30

Анастасия писал(а):у нас городок маленький, но бассейн есть, надо будет поинтересоваться про аеробику ,)
девочки, а еше я очень люблю ванну принимать, говорят беременным нельзя, но я у своего врача спрашивала и она сказала что можно и даже у кого спинные боли то нужно, но не горячую, а с тепленькой водичкой ,) иначе я бы не пережила если бы мне ванну запретили принимать :cry:


Из за техники безопастности не рекомендуют ванну принимать на последних неделях, или обязательно резиновый коврик ,что бы был и кто то рядом был.
Дети искренне нас любят и принимают такими какие мы есть.
Изображение
solnischko

Аватара пользователя
 
Возраст: 40
Откуда:
Emmerich
Имя: Ирина

След.

Сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают:
нет зарегистрированных пользователей