[lana80]

девочки привет!

вот решила создать тему, для всех кого интересует движение во всех вариантах.
мне нравится иога, бег, танцы, прогулки.
а чем занимаетесь вы?

[lana80]

Пешеходная прогулка расслабляет и позволяет сосредоточиться, дает волю мыслям и простор воображению. Не зря буддисты считают, что самолеты обманывают наше сердце, душа не успевает добраться до города с той скоростью, с которой перемещается «механическая птица». Чтобы действительно добраться до цели, до нее нужно дойти, в крайнем случае - доехать. Лучший путь изучить незнакомый город - также исходить его вдоль и поперек. Это даст намного больше, чем изучение карт или чужие впечатления.

Ген ходьбы проникает в кровь: ты ощущаешь азарт, свободу. Есть такая точка, стадия пути, после которой ты уже пересекаешь определенную черту. Преодолев ее, ты уже не хочешь останавливаться, хочешь продолжать идти - все дальше и дальше. Уже не играет роли, куда и зачем, в каком направлении. Все становится мало значимым и ты идешь по пути познания себя.

Вы скажете, что гулять негде: всюду - мегаполис, джунгли из стекла и бетона? Это не должно вам помешать. Гуляйте в парках, если не можете выезжать за город. Если взглянуть на жизнь под другим углом, даже привычные декорации города можно заново изучить, неспешно прогуливаясь. Пусть прогулка эта станет для вас не обязаловкой, а медитацией, лечебно-оздоровительным мероприятием, которое врачует и тело, и душу.

[Lola]

Для меня хотьба скучновата,особенно если вокруг смотреть не на что.Предпочитаю что нибудь побыстрее: коньки,санки,ролики.Прошлой зимой попробовала горные лыжи,здорово,но дороговато. Времени как всегда не хватает заниматься этим систематически.
Лана,а куда вы ходите на коньках кататься?

[Анастасия]

мы с мужем каждый день ходим по 2 часа как доктор говорит, возле нас находятся несколько автохаусов, у меня муж очень любит там прогуливаться вот и прогуливаемся мы среди дорогих машин
а так я люблю кататься на коньках, но в етом году я в пролете, как говорит мой муж

[Ksuta]

мы с мужем каждый день ходим по 2 часа как доктор говорит, возле нас находятся несколько автохаусов, у меня муж очень любит там прогуливаться вот и прогуливаемся мы среди дорогих машин
....

Правильно говорят, что беременная женщина должна смотреть только на красивые вещи!

[Анастасия]

ой, а как представлю себя за рулем красного ферари, в платке от louis vuitton и очках от D&G и едешь, а на ветру так платок развивается мммммммммм мечтать не вредно

[Ksuta]

Ну если очень хочется, то обязательно сбудется! Мечтать полезно, тем более в твоем положении.

[Анастасия]

а еше хочу дом на Гаваях или Майами и огромным бассейном, хочу хочу, много чего хочу хотеть не вредно

[Ksuta]

девочки привет!

вот решила создать тему, для всех кого интересует движение во всех вариантах.
мне нравится иога, бег, танцы, прогулки.
а чем занимаетесь вы?

Я обожаю аквааэробику. И у меня на это 5 причин, как пел Николаев:
1.вода - это здорово и весело!
2.в воде не потеешь, не воняешь, пот не льется ручьями, майка не липнет и др.
3. сопротивление воды - облегченная версия антицеллюлитного массажа
4. не такая большая нагрузка на позвоночник и суставы
5. все мышцы прорабатываются комплексно.

[Анастасия]

говорят аквааеробика намного еффективнее любого фитнеса и мышцы все работают и для здоровья очень хорошо, тут я про такую аеробику не слышала, но очень хочется походить

[viki1000]

я ходила на такую аэробику для беременных, тоже очень понравилось..

[Ksuta]

Я даже не знала, что с пузиком тоже можно заниматься аквааэробикой! Я когда узнала, что беременная- прекратила.

[Анастасия]

у нас городок маленький, но бассейн есть, надо будет поинтересоваться про аеробику
девочки, а еше я очень люблю ванну принимать, говорят беременным нельзя, но я у своего врача спрашивала и она сказала что можно и даже у кого спинные боли то нужно, но не горячую, а с тепленькой водичкой иначе я бы не пережила если бы мне ванну запретили принимать

[viki1000]

Я даже не знала, что с пузиком тоже можно заниматься аквааэробикой!

конечно можно...это очень полезно для спины....

[Ksuta]

Вот что значит доктор- д..... Я ему когда сказала. что занимаюсь аквааэробикой, так он такое лицо сделал, что у меня мурашки по спине поползли. Наорал и запретил, а я и послушала.

[viki1000]

если я не ошибаюсь, они очень рекомендуют заниматься аквааэробикой после 20-23 недели....

[Ksuta]

Наверно, ребеночек вообще в это время кайфует, когда мама в состоянии невисомости.

[Анастасия]

нам врач вообше всегда говорит, Беременность - ето не болезнь, и можно делать все, и не прикидываться больной, как многие ето делают она даже моему мужу сказала если ваша жена захочет пива, то дайте так он так удивился сам, и спросил а что разве можно? врач сказала можно, но конечно же не увлекаться так что девочки, можно все и бассейн и ванна

[viki1000]

пиво мой врач тоже разрешает....

[solnischko]

у нас городок маленький, но бассейн есть, надо будет поинтересоваться про аеробику
девочки, а еше я очень люблю ванну принимать, говорят беременным нельзя, но я у своего врача спрашивала и она сказала что можно и даже у кого спинные боли то нужно, но не горячую, а с тепленькой водичкой иначе я бы не пережила если бы мне ванну запретили принимать

Из за техники безопастности не рекомендуют ванну принимать на последних неделях, или обязательно резиновый коврик ,что бы был и кто то рядом был.