Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей
swkonfeta писал(а):Заходишь на своей странице "Группы" (сверху), "Найти" набираешь: Худеющие на "Минус 60" и получаешь группу, ну а там уж сориентируешься, удачи!
Lola писал(а):Девочки,почитала я вашу диету для беременных ( Olgar) ,и мне показалось,что это много.Я ,конечно вас всех понимаю,и себя помню,знаю,что надо есть часто,но не так много.Там обед из трех блюд!!!! 2 сладких перца!!! Плюс горстка капусты и еще что-то.Да если все это выложить на тарелочку,то это порция для двоих получится.И это только один салатик!!! Может все дело в том,что вы большие порции берете? По мне,так это много. А сладости,так я вообще в шоке.Нельзя столько.Понимаю там на выбор,но зачем каждый день то ? Вам что действительно хочется тортик каждый день? Надо есть понемногу. Вон японцы,едят как в пословице:" Завтрак сьешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу". Ну я не призываю следовать этому,но уменьшить ужин надо. Еще есть такой совет ,тарелку заменить на меньшую,и никогда не брать добавки. Вот мой совет.
Alera писал(а):А я хочу снова к моим любимым Весонаблюдателям вернуться..
swkonfeta писал(а):А я вот с ноября питаюсь по системе Екатерины Миримановой, скажу честно:"Супер!" Попробуйте, система подходит даже для кормящих мам!
Weight Watchers. Её даже кормящим можно.kirieshka писал(а): а кто это такие, Весонаблюдатели???
Elena87 писал(а):Катя все хочется сьесть, вот и лопаеш...
Не всегда. Есть ещё гормоны.kirieshka писал(а):сколько ты набираешь а так же как быстро ты скинешь зависит только от тебя самой
kirieshka писал(а):есть случаи когда человека разносит не из-за еды а в случае гормональных изменений..но это мы тут не обсуждаем
Янка писал(а): Вообше где можно наити таблицы колорииност*??