Сообщение
МамаЛена » 18.03.2011 16:38
Вода - основной компонент человеческого организма, без которого невозможна жизнь. Она не только утоляет жажду, но и обеспечивает нормальное функционирование всех органов и систем. В состав каждой нашей клетки входит вода, без нее наступает обезвоживание организма. Так нужно ли пить ребенку? Что и сколько? Согласно hекомендациям Всемирной организации здравоохранения дети, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в допаивании до 6 месяцев; дети старше 6 месяцев могут получать к основному рациону дополнительное питье в виде кипяченой или бутилированной воды.
Это объясняют тем, что вода подавляет чувство голода, и, выпив определенное количество жидкости, малыш не доберет молока, а значит, не получит достаточно питательных веществ. Также в кишечнике ребенка благодаря грудному молоку размножаются бифидо- и лактобактерии, а дополнительная жидкость может вымыть полезную микрофлору и разовьется дисбактериоз. Детям, находящимся на смешанном или искусственном вскармливании, нужно предлагать воду, но не заставлять пить насильно. С другой стороны, грудное молоко или адаптированные смеси - это такая же еда для грудничка, как супы и каши для более старших детей. Питье для младенцев - это те напитки, которые имеют небольшую питательную ценность, поэтому жажду необходимо утолять не едой, а питьем, чтобы малыш не потреблял лишних пищевых калорий. Ведь учеными доказано, что избыток массы тела на первом году жизни у ребенка даже на грудном вскармливании грозит развитием ожирения в будущем. Как же примирить эти два мнения, не лишенные здравого смысла? Рассудит всех и вся грудное молоко. Грудное молоко - продукт уникальный. Так называемое «переднее» молоко на 87 процентов состоит из воды, а «заднее» богато жирами. Поэтому, когда малыш хочет пить, приложите к груди на несколько минут, и он утолит жажду.
Таким образом «поить» ребенка можно лишь в том случае, если кормящая мама следит за своим питанием и потребляет достаточное количество жидкости (около 2 л в сутки). Что касается детей-искусственников, то они обязательно должны получать дополнительное питье. Считается, что в норме суточная потребность грудничка в питье примерно соответствует объему одного кормления.
Еще несколько наших рекомендаций:
*
С момента введения прикорма (с 6 - 7 месяцев) нужно обязательно предлагать малышу пить, хотя основной едой все еще остается грудное молоко или смесь.
*
Пить воду грудничку не давайте из бутылочки, лучше использовать чашкунепроливайку. Малыш-искусственник кушает из бутылочки, а пить ему предлагайте также из «непроливайки», если, конечно, возраст крохи позволяет.
*
Не рекомендуется поить малыша непосредственно перед едой, допаивайте его только между кормлениями. Водой чувство голода утолять не нужно.
А теперь о состояниях, при которых никак нельзя обойтись без питья (в том числе и малышам на грудном вскармливании):
*
У большинства новорожденных в первые дни жизни отмечается физиологическая желтуха, когда билирубин накапливается в организме из-за незрелости печени. Питье способствует быстрейшей ликвидации желтухи. А уж если у малыша гемолитическая болезнь новорожденных (результат несовместимости крови матери и ребенка), то здесь дополнительное питье просто необходимо.
*
Настоящая проблема большинства современных мам - это запоры у их малышей, которые возникают в том числе и при отсутствии в рационе достаточного количества воды у грудного ребенка.
*
Летом в жару или зимой, когда отопление в квартирах работает на все 100 процентов, у малышей возникает сухость слизистой носа и рта. А уж если кроватка стоит рядом с батареей и увлажнителя воздуха у вас нет, ничего не остается, как проветривать почаще комнату (конечно, в отсутствие ребенка) и предлагать малышу дополнительное питье.
*
При заболевании ребенка, если оно сопровождается подъемом температуры, обязательно требуется дополнительное питье. Вода не только утоляет жажду, но и компенсирует потерю жидкости.
*
Жидкий стул у малыша в силу различных причин, в том числе кишечных инфекций, требует дополнительного поступления жидкости (конечно, соблюдая все рекомендации врача). Даже когда кроха отказывается пить, нужно заливать жидкость ему в рот с чайной ложечки
Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Чем же поить малыша?
В качестве питья предпочтительнее использовать специальную детскую очищенную бутилированную воду, которая продается в аптеках и отделах детского питания в магазинах. На ней же можно готовить каши, супы и компоты. Эта вода должна быть не лечебной, а столовой и, конечно, без газа. Такую воду можно употреблять без кипячения. Также можно использовать обычную кипяченую воду или специализированные чаи для детей промышленного производства. Самыми полезными, особенно в зимне-весенний период, являются детские чаи на основе шиповника. Дома можно приготовить настой сушеных ягод шиповника. В нем много витамина С и бета-каротина. Компоты из свежих или сушеных фруктов также можно использовать в качестве питья, особенно компот из кураги, которая является богатейшим источником калия.
Особо следует сказать о сахаре. Не стоит добавлять сахар ни в какие напитки. Во-первых, потому что он - главная причина кариеса. Во-вторых, у малыша формируется склонность (а затем и привычка) к сладким напиткам с детства, что может стать причиной немалых проблем со здоровьем в будущем.
Теперь о соках. Некоторые специалисты-диетологи считают, что сок - это достаточно тяжелый продукт, в котором много кислот и фруктовых сахаров, это мощный стимулятор ферментативной деятельности желудочно-кишечного тракта. Поэтому вводить соки в рацион ребенка нужно лишь тогда, когда малыш уже получает каши, овощи, мясо и рыбу. В любом случае соки, как свежевыжатые, так и промышленного производства, желательно для малыша разводить кипяченой водой и давать их во время или после еды, а не между кормлениями.
Итак, допаивать или нет грудничка? Это вопрос, который вы решаете совместно с педиатром только для вашего малыша, учитывая все особенности его здоровья и вскармливания. И помните: здоровье детей зависит только от нас. Удачи!
Автор: Т.В. Карих, врач ГЦМП
По материалам газеты "На здоровье"