Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей
Lola писал(а):5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
Veronika писал(а):Стала вчера на весы, смотрю и не верю своим глазам - похудела на 2 кг! И что тут думать? Можно, конечно подумать, что больше стресса у меня и так далее... Но, вроде бы, стресса нет совсем, да и сижу больше. Вот такой казус )))))
Veronika писал(а):а так эта работа у меня в день 2,5 часа занимает, когда мася спит, а раньше в это время занималась чем-то другим, просто ужин раньше готовили.
Veronika писал(а):Поэтому и написала, что казус, так как вроде логически объяснить не легко ))
Мне, кстати, тоже кажется, что тут многое зависит именно от внутреннего состояния. Хотя в общем мне сложно судить, так как я никогда в жизни сильно не поправлялась, при этом, никогда не сидела на диетах и из спорта периодически только танцами занималась. Сейчас, кстати, у меня чуть меньше 60-ти кг . А так мой вес практически всю жизнь был где-то около 55-ти. Думаю, что когда перестану кормить грудью, то он опять таким и станет. Правда, муж говорит, что ему так больше нравится Но я лично считаю, что именно 55 - это самое мое.Темная писал(а):Мне сложно объяснить, но по своему опыту могу сказать, что начала худеть, когда в голове что-то переключилось, а не когда нагружала себя спортом и диетами
Вероника писал(а):Кстати, по повду еды после 6-ти вечера. Обычно у нас ужин до 6-ти. А тут у меня работа срочная подвернулась и получается что мы неделю един ужин где-то в 7-8. Стала вчера на весы, смотрю и не верю своим глазам - похудела на 2 кг! И что тут думать?
Темная писал(а):Мне сложно объяснить, но по своему опыту могу сказать, что начала худеть, когда в голове что-то переключилось, а не когда нагружала себя спортом и диетами
Меня просто удивил факт потери 2 кг, при том, что из всего вышеперечисленного вами у меня не было, наоброт было меньше движения и более поздний ужин, а все остальное, как обычно. Именно поэтому думаю, что эта перемена была связана с переменой моего внтуреннего состояния... может, еще, конечно, после 7 месяцев начал опяь меняться гармональный фонд?Lola писал(а):Вероника писал(а):Кстати, по повду еды после 6-ти вечера. Обычно у нас ужин до 6-ти. А тут у меня работа срочная подвернулась и получается что мы неделю един ужин где-то в 7-8. Стала вчера на весы, смотрю и не верю своим глазам - похудела на 2 кг! И что тут думать?
Перемены за одну неделю не в счет, они погоды не сделают. Там могли быть и другие факторы : менструация, больше секса, беготня по делам, да мало ли что. Тут скорее для тех, кто ест постоянно часов в 8 вечера и по-многу. Есть такие, кто на работе перекусывает совсем чуть-чуть, а потом вечером наедается. Вот им следует сменить режим питания .
Ну вы двое себя в пример не ставьте. У вас видимо с метаболизмом и гормонами все в порядке уже давно. Вам и сбрасывать то нечего.
Lola писал(а):Может разгадаешь эту загадку, и поделишься с нами. А мне еда приносит очень много радости, поэтому забыть об этом ну никак не получается.
Lola писал(а):Одна моя знакомая , очень стройная девушка, рассказывала, что она толстеет от соленой нормальной еды. Как только возвращается к тортикам, опять вес в норме. И такое бывает. .
Я слышала давно такую версию, что вода разбавляет желудочный сок и тем самым замедляет процесс переваривания. Tогда получается, что сытость не так быстро наступит, значит это лучше, чем без воды.
Veronika писал(а):Девочки, мне бы было очень интересно узнать ваше отношение к таким продуктам, как чай, кофе и хлеб. Как они действуют на ваш организм, как вы их пьете (едите)? Без какого продукта не могли бы представить вашу жизнь?
Veronika писал(а):Девочки, мне бы было очень интересно узнать ваше отношение к таким продуктам, как чай, кофе и хлеб. Как они действуют на ваш организм, как вы их пьете (едите)? Без какого продукта не могли бы представить вашу жизнь?
Лилыочек писал(а):А вот мой мужчина без кофе не может, при чем больше любит растворимый, нежеле натуральный.