[Janka]

Devchenki mne kajetsya sredi vas ya edinstvennaya pessimistka. Moi izvinenie za pessimizma!!!,.. prosto sejchas u menya na dushe prosto xrenova proisxodyat. i ne skem podilitsya. I na dannyi moment edinstvennye s kem mogu podelitsya eto s vami, priyateli na saite. (ili po saitu)

[Анастасия]

Жаночка, дорогая, не переживай, все будет хорошо, а то о чем ты написала, мне показалось что может быть ето и не привороты, а просто "сглаз", такое бывает, когда человек очень завидует он может сглазить, и все пойдет не так, попробуй снять с себя сглаз
мы с мужем тоже когда в Беларусь ездили, и его и меня очень сильно сглазили, потому что другим было наверное чему позавидовать.

[mariposa]

Я тебя очень хорошо понимаю. Мне бы тоже было обидно, если бы мой друг с моей подругой бы стал близко общаться, это двойное предательство. Зато у тебя есть сын, есть семья, а у той подруги только друг, и раз он с тобой перестал общаться, не объяснив причину, значит когда-нибудь и с твоей подругой так поступит. Если человек по натуре предатель, то он предатель не только по отношению к тебе. Ты не отчаивайся. Видимо сейчас в твоей жизни черная полоса, за ней будет светлая полоса, по-другому не бывает, так что жди скоро хороших перемен. Мама твоя любит тебя, отношения наладятся. У тебя теперь есть сын, ты даже не понимаешь какая ты счастливая! Наплюй на всех, живи ради себя и свое семьи! А фигура твоя восстановится, это все временно!

[lana80]

aliska
надеюсь тебе ето упражнение поможет, еще нужно живот втягивать, но так чтобы дышать можно было, мне упражнения из иоги нравятся, хорошо мышцы подтягивают

[lana80]

"Кошка" - наверное, одно из самых полезных упражнений, потому что активизирует самые разные участки Вашего тела. Особенно благотворно это упражнение влияет на область живота, помогая его убрать. Наиболее хорошеньких женщин часто сравнивают с кошечкой. Вам надо всего лишь прочувствовать её позы и движения, проникнуться её беззаботным настроением.
Опуститесь на ладони и колени. Руки и спина прямые. Голову не наклоняйте, смотрите прямо перед собой. Сделайте выдох, вдох, затем мощный выдох и примите основную позу. Наклоните голову, и одновременно выгните спину, поднимая её как можно выше. Задержитесь в этом положении на 8-10 счётов. Освободите дыхание, примите начальную позу. Повторите упражнение 3 раза и расслабьтесь.

[lana80]

Упражнение Для Мышц Живота и Пресса "Ножницы"
Это упражнение гарантированно поможет Вам убрать живот. Его можно проделать даже лёжа в кровати. "Ножницы" укрепляют мышцы нижнего пресса и помогают убрать жирок там, где он легче всего накапливается и труднее всего убирается –на животе, ниже пупка.
Лягте на спину, выпрямите ноги. Руки положите ладонями вниз, под ягодицы. Держите голову на полу и не поднимайте поясницу. Выполните выдох, затем полный вдох, затем задержите дыхание и поднимите ноги над полом на 10-15 см.

Делайте широкие махи ногами крест-накрест, чтобы одна нога оказалась над другой (ножницы). Носки вытянуты. Упражнение выполняется на 8-10 счётов. Освободите дыхание, примите начальную позу. Повторите 3 раза.

[lana80]

"Энергичные Движения Животом"

Давайте внесём в комплекс упражнений для живота разнообразие, вставив в него наиболее эффективные упражнения из хатха-йоги. Очень важно для успеха сосредоточить своё внимание на зоне, с которой Вы в данный момент работаете. Йога удивительно сочетает в себе психологические и физические моменты совершенствования.

Нет ничего полезнее для укрепления, уменьшения объёма талии и живота, чем энергичное втягивание живота – на вдохе и выдохе. А главное – у упражнения почти нет противопоказаний. Даже, если у Вас были спайки после операции, болезни желудка, то упражнение очень поможет Вам убрать живот, а заодно необыкновенно улучшит цвет лица.

Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч, руки опустите вдоль туловища. Смотрите прямо перед собой в одну точку. Всё внимание – на живот и дыхание. Одновременно, с резким выдохом через нос, втяните, насколько сможете, живот, затем, одновременно с резким вдохом через нос выпятите его максимально вперёд.
Это упражнение для живота выполняется в быстром темпе, внимательно следите за синхронностью дыхания и движениями живота. Плечи старайтесь не поднимать. Вначале выполняйте упражнение 5-10 раз, считая втягивание и выпячивание живота за один раз. Потом постепенно прибавляйте количество втягиваний живота, пока не доведёте до 25 раз.

[mariposa]

Спасибо Лана! Как раз мне надо заняться своим животиком после родов.

[lana80]

Ива, пожалуиста, только осторожно, после родов.

[lana80]

девочки, по поводу сглаза и приворота, они имеют место быть, но тот кто ВЕРУЕТ, тому не страшны никакие магические ритуалы.
молитва-один из самых сильных ритуалов, можно почистить квартиру с помощью церковнои свечи, обоити квартиру и перекрестить каждыи угол, перед этим помолиться и попросить Господа Бога забрать все плохое. причастие-мощное очищение.

[lana80]

Знаете ли вы, что радость и счастье могут придти в вашу жизнь после… мытья окон?

Начало нового сезона является хорошим временем для очередной генеральной уборки.

Задумывались ли Вы когда-нибудь о духовном аспекте уборки? Старинная поговорка гласит, что чистота сродни святости. Этому есть ясное и убедительное объяснение. Атмосфера внутри дома отражает состояние нашего физического, ментального, эмоционального и духовного здоровья.

Оглянитесь вокруг. Как вы думаете, какая энергия сейчас в Вашем доме? Если в вашем доме полно старых ненужных вещей, и он захламлён и замусорен, то наверняка ваш жизненный тонус понижен и вам не хватает как физической, так и психологической энергии. При этом вы постоянно ощущаете себя в эпицентре борьбы с проблемами.

Если начать с хорошей генеральной уборки дома, вы почувствуете прилив недостающей энергии, а затем и прояснение сознания. Всё это послужит началом для очищения и восстановления вашей ауры. Всё это даст новый более позитивный жизненный настрой.

Как провести сезонную чистку и уборку жилища с наибольшей эффективностью.

Избавьтесь от старых ненужных вещей.

Практически в каждом доме есть вещи, которыми либо уже давно не пользуются либо они просто надоели и без них можно спокойно обойтись. Все эти предметы занимают место и забирают нашу энергию. Засучите рукава и принимайтесь за дело.

На свете есть немало нуждающихся людей, которые будут рады принять ненужную вам более одежду, книги, вещи. Это можно сделать через многочисленные благотворительные фонды, церковные организации или просто отдать малообеспеченным семьям. Кроме того, никто не отменял целесообразности сбора и сдачи макулатуры!

Как только вы расчистите заторы в доме, уверяю вас, ваше настроение автоматически улучшится.

Используйте для мытья и чистки только экологически безвредные средства.

Для этого старайтесь применять только проверенные бренды, не содержащие вредных химических составов. Можно приготовить собственное эффективное моющее средство.

Попробуйте сделать следующее: Влейте в бутылку с пульверизатором в одинаковых пропорциях уксус и воду. Взболтайте и распыляйте на загрязненную поверхность мебели или на оконные стёкла. Затем протрите хорошенько - блеск и чистота вам гарантированы!

Очень важно заниматься уборкой с позитивным настроем.

Если вы моете и чистите и при этом ненавидите каждую минуту этого занятия, ваш негатив проникает в атмосферу дома и долго там сохраняется. Сфокусируйте свои мысли на том, какое удовлетворение вы почувствуете после того, как закончите уборку, это наполнит ваше жилище позитивными энергетическими вибрациями.

Если по каким-то причинам вы не в состоянии сами навести порядок, обратитесь за помощью. Однако, следует отметить, что наилучший эффект достигается , когда чистота наводится вами непосредственно.

Обязательно откройте окна настежь во время уборки.

Часто атмосфера и воздух внутри нашего жилища бывают тяжелее, чем снаружи. Это происходит, прежде всего, оттого, что наши дома напичканы всякого рода синтетическими продуктами, источающими вредные токсины. Ковры, мягкая обивка мебели, портьеры являются мощными пылесборниками, но и накопителями отрицательной энергии. Поэтому даже простое проветривание оживит атмосферу и даст ощущение свежести.

Считается, что хорошая хозяйка вычищает в своём доме прежде всего все углы.

В этом есть великий смысл. В углах скапливается не только пыль и грязь, но и застаивается негативная энергия, разрушающая все наши позитивные начинания. Не забывайте и не ленитесь, убирая комнаты, дотягиваться до самых укромных закоулков. То, что они не бросаются в глаза не должно вас останавливать.

Ароматизация помещения

Очень полезно после завершения уборки и наведения идеальной чистоты закрепить позитивные результаты с помощью ароматических палочек или свечей. Эти очищающие атмосферу средства неслучайно традиционно используются во многих религиозных ритуалах. Обязательно убедитесь, что свечи и палочки сделаны на основе натуральных ингредиентов. Синтетические ароматизаторы могут привести к понижению позитивной энергетики и загрязнению атмосферы жилища.

И последнее, почему бы не заняться чисткой собственной энергетической системы?

Летний сезон в этом отношении совершенно благодатное время. Свежеприготовленные фруктовые и овощные соки, молодая зелень, ягодное изобилие – естественный путь к очищению, здоровью и красоте.

[Анастасия]

Ланочка, все правильно написала, а еше хорошо после такой уборки принять душ смыть с себя всю негативную енергию, или принять ванну, с пеной и аромамаслами

[lana80]

да настюша, спасибо за дополнения

я после уборки прохожу по квартире с церковнои свечои, а как в душ иду включаю ароматическую свечу с запахом апельсина и корицы, ну и на себя любимую крем какои-нибудь приятный

[Анастасия]

Лана, я делаю тоже самое, прохожу со свечой по всем углам, что бы всех и вся изгнать из квартиры

[lana80]

настюша, умница!

[Janka]

Лана, я делаю тоже самое, прохожу со свечой по всем углам, что бы всех и вся изгнать из квартиры

no devochki ya je xarizmatka, u nas neljzya ispoljzyvatj svechi. i tembolee ne krestimsya.

[lana80]

жанна, информация была написана не для тебя, а для православных девочек на саите
а тебе может в мечеть сходить?

[lana80]

а что ты имеешь в виду под харизматкои?

[solnischko]

да настюша, спасибо за дополнения

я после уборки прохожу по квартире с церковнои свечои, а как в душ иду включаю ароматическую свечу с запахом апельсина и корицы, ну и на себя любимую крем какои-нибудь приятный

И я так делаю

[solnischko]

Вообще если человек уверен в себе ,у него чистые мысли и помыслы, хорошие поступки,никакая зараза его не сглазит.И плохое сделать не сможет.