[Olesya]

У меня с бегом беда. Ноги заплетаются и я их ломаю. Здесь врач (давление мне лечит) сказал, что в моем случае худеть с велотренажером или на велосипеде по улицам гонять. Честно сказать- я стесняюсь по улицам, любые бугорки и ямки приводят мое тело в движение. Чувствую себя холодцом или желе. ужас какой, пишу и смех распирает.

[Jelena.DE]

Олесь,не мучайся тем,что Тебе самой не подходит! Делай то,что приемлемо и именно для Тебя!

[Olesya]

Олесь,не мучайся тем,что Тебе самой не подходит! Делай то,что приемлемо и именно для Тебя!

Пасиба. Так и делаю. Но душик из головы не выходит. Бассейн у нас рядом, попрошу мужа зайти спросить. Я бы в бассейн ходила, но муж говорит худей, как тебе угодно, только не общий бассейн. Я лично ничего против не имею, а он чего то совсем против.

[Jana78]

ой девочки а я после первых родов долго худела, лет 10 точно. я добавила 23 кг, и как потом ещё выяснилось щитовидка моя совсем плохая была.. и только после того как вообще удалили щетовидку я похудела.. Сейчас пью тироксин каждый день, это уже пожизненно... а худела то когда, что только с собой не делала. и диеты, и бегала, и шарко в нашем гаилезерсе делала, кремами всякими натиралась.. и бегала я в шортах, лена знает фирму, Тонус Эласт, возле роддома в Риге продаются.. Эффект сауны, прибегала домой, трусы хоть выжимай
Сейчас вешу 60, при росте 166 см. Хочу скинуть 4 килограмчика... муж говорит что я больная что ему и так нравится, а мне ведь не нравится... я не могу в зеркало на себы смотреть, вижу только ляшки и задницу, фууу..

[Jelena.DE]

Ян,'закачай' их на фиг! Мужьям часто все 'и так нравится' ,а потом если сделать как 'нравится нам' им тоже 'мне все нравится' ))))) Лучше на себя ориентироваться

[Jana78]

так и буду делать Лена!!

[Mamul'ka]

А я с треском провалила " весонаблюдателей" оказывается я совсем недисциплинированная) оказалось даж меню составленное на неделю не работает тк организм хочет почему то все другое))) хотя составляла как всегда ем практически)) эх не мое и все)))
Буду как в прошлый раз спорт и порции в 2 раза уменьшу))) и чаще))) поглядим через сколько поможет))) медленно но уверенно)))

[skaily]

Олеся,я даже не представляю,как это может называться тут! У нас оно так и называется "шарко" ,это массаж сильным напором воды. Ооочень эффективненько! Видела не один результат на девушках,за 30 которым.

Лен, сто процентов! Видела результат на маме своей. Она каждый год в санатории берет эту процедуру. Я никогда не обращала внимание, а один раз посмотрела и обалдела! Мама у меня не полная, ну такая в меру упитанная 73 кг, при ее росте смотрится не толстой, но целлюлит был капец. Приехала с санатория, попа как у девочки, ни одной ямочки, я в шоке была. Но результат к сожалению не постоянный, через полгодика обратно, если не следить, в идеале пару-тройку раз в год курс и будет супер!

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:

У меня с бегом беда.

У многих беда, если более 5-10 кг лишнего веса, то перегруз для сердца, только вредит. Лучше быстрая ходьба, можно с довесами. Да и неподготовленным людям это дико сложно сразу с бега начинать!

[Темная]

http://svetlyachok.livejournal.com/tag/ ... 0%B8%D1%8F
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html#cutid1

[Olesya]

Пренебрегу этикетом
Девочки, минус 15 - ура
Еще 35 - не ура.
В этот раз тяжелее идет. Может и правда, что с возрастом сложнее?
А?

[Темная]

тебе еще 30ки нет, это не оправдание

[Olesya]

Вот и я говорю, рано еще. Надо еще меньше щель во рту сделать.
Эх, надо.

[Темная]

а ты не слишком быстро сбрасываешь? Для здоровья, я имею в виду
у меня в канаде откуда-то набежало 2-3 кг лишних, и совсем не хотят уходить

[Mamul'ka]

а ты не слишком быстро сбрасываешь? Для здоровья, я имею в виду
у меня в канаде откуда-то набежало 2-3 кг лишних, и совсем не хотят уходить

Откуда они берутся лишние то?? Эх волшебство)))
Мне еще 5 надо))

[Темная]

Стелла, ну вот я в своем питании ничего не меняла.. может продукты другие.. не понимаю, может, стресс

[Mamul'ka]

Есстно продукты другие это 100 %.. У меня так же было с германией..

[rinaschka]

А меня что-то никакие продукты не берут, как похудела в России, так и не могу восстановиться, хотя, мне кажется, что уже на пути, осталось 2 кг набрать и буду прежней...

[Olesya]

а ты не слишком быстро сбрасываешь?

Думаю, что норма. Сейчас шестой месяц идет. За полгода 15 - это еще даже оооочень медленно. Ну ничего.... по другому, короче, не умею. Потрачу на это хоть два года, но своего добьюсь. А в целом - то , я себя не извожу.

Просто иногда надо об этом говорить. Вот, с вами разговариваю, девочки
Не могу без поддержки.

Рината, хочешь поделюсь, у меня этого "добра" навалом

[rinaschka]

От двух килограмчиков не откажусь ;)

[Olesya]

От двух килограмчиков не откажусь ;)

Как , нет уж или все(35) или ничего. Выбор за тобой